二月二，这个龙抬头的日子，刚好赶上春分。日子过得真快，转眼间我们就六十岁了。经历了半生风雨和劳累，到了这个年纪，别再年轻了，得给自己多留点时间和空间。 这个时节天气暖和了，昼夜时间也差不多了。大家要注意养生和爱惜自己。六十岁以后不要逞强也不要太较真了。人们总说儿孙自有儿孙福，没必要把一切都扛在肩上。 记得给自己留出一些时间和空间，不要管太多闲事。 吃饭穿衣不用太讲究，清淡一点对胃好。 这时候要早睡早起，多出去走走晒晒太阳。 孩子们大了有他们的生活方式和想法，不要总是干涉他们。如果他们有需要问你，你可以给点建议。 这是一年中最好的季节之一。花红柳绿春风柔和的这个时候正好是修心养生的时候。 老话说二月二龙抬头百病消福气到了。春分正是春色最美的时候。 人到了这个岁数更应该懂得分寸、知进退、安心安神安身。 回想年轻时为了工作和家庭一直忙碌奔波，不敢休息也不敢生病。 时间过得真快啊！青丝变白发脚步也慢慢放缓了。 这时才真正明白人生下半场拼的是健康身体平和心态安稳日子。 有一句老话讲“养儿防老”，其实未必非要那么麻烦。你只要管好自己就好了。别再事事操心了。 别去管得太宽别去干涉得太多也别让自己太累太焦虑。 这是老年人最温柔的时候了：经历过世事看清了得失懂得放下学会释怀。 这个春天已经正式开始了：春分到了万物复苏了人们也应该开始新的生活节奏了：走路慢一点笑容多一点凡事看开一点日子自然舒心自在。 最后我祝愿年过六十岁的朋友们心宽体健岁岁安然无忧无愁福寿绵长顺风顺水喜乐常伴安安稳稳尽享清福！