想要让脸色变得红润健康，关键是要对症下药。因为一张脸上的颜色其实是身体健康状况的反映。就拿这张脸来说，有的人苍白无光，有的人蜡黄暗沉，还有的人面色发黑。这些不同的颜色背后，都隐藏着不同的健康问题。要是脸上总是惨白，连蹲久了站起来都头晕，这就是气血不足的表现。单纯补点血可不够，中医认为脾是气血生化之源，还得先把脾胃调养好才行。八珍颗粒、益气养血口服液、复方阿胶浆这些中成药就是专门给气血虚的人吃的。女性如果月经量少颜色也淡，乌鸡白凤丸可是个好帮手，经期过后吃上一个星期就能把经血调理好。最省事的办法就是选一款补血药再配上归脾丸。 要是脸色发虚泛黄，还带有齿痕、大便粘马桶，这就是脾虚湿蕴引起的。归脾丸和补中益气丸搭配在一起用效果最佳。因为归脾丸负责健脾养血，补中益气丸则能提升阳气固护体表。但如果服用后感觉上火了，也没关系，用菊花水送服就可以缓解症状。 对于那些蜡黄的脸，通常还伴随着身体消瘦、脾气暴躁、右肋疼痛和口苦的问题。这时候多半是肝胆出了问题。逍遥丸和消炎利胆片联手就能解决这一难题。逍遥丸主要是疏肝解郁的消炎利胆片则用来清除湿热两者结合既能降火又能疏肝。如果觉得自己体虚得站都站不稳还可以加上八珍丸一起服用一边补血一边疏肝情绪和脸色都会慢慢变好。 而当脸色发黑时就要引起重视了这可能是肾虚或血瘀在发出警告了黑而灰暗还伴有手脚冰凉、脚肿是肾阳虚的症状；黑而干涩又有颧红盗汗就是肾阴虚了；如果黑里泛青嘴唇发紫则是血瘀体质。肾阳虚就用桂附地黄丸来温补肾阳；肾阴虚则用六味地黄丸来滋阴降火；至于血瘀体质的人就用血府逐瘀胶囊搭配八珍颗粒进行活血补血的治疗平时在家用三七粉和丹参泡水喝也有帮助。 最后建议大家把镜子当成日记本每周记录一次自己的变化坚持调理两周后重新照照镜子：如果白得发亮就继续健脾养血；如果黄得透亮就把逍遥丸换成加味逍遥丸巩固；如果黑里泛红就换成六味地黄丸滋阴；如果唇舌紫暗就要继续活血补血不能偷懒记住脸色不可能一夜之间变得雪白但会随着时间的推移一点点变好把调理当成一场长跑而不是百米冲刺时间自然会给你一张自然红润的底片。