有个事儿，大家伙儿听听就好。很多普通人吃不起抗抑郁药，也请不起心理医生，只能自己当自己的心理医生。经常看到明星聊自己战胜抑郁症的经历，有人靠吃药，有人靠心理疏导，也有人两者都用了才好起来。但咱们普通人嘛，这两样都不太容易满足。就拿我刚上班时说吧，我找人刷墙，那是我的一个初中同学。他当时性格特别开朗，干活也很认真。几年后我回老家办事，看到个人穿着很厚的毛衣走过来，这大热天的穿着这衣服。走近一看，原来就是给我刷墙的那个同学。这时候他神情呆滞，眼神没神儿，蓬头垢面的样子，让我吓了一跳。本来想跟他打招呼，他直接把头扭过去了，我也没硬让他理我，就把一瓶水丢给他了。回去后我问同事他怎么变成这样了？同事说他老婆整天骂他，时间久了抑郁了。我说怎么不治？同事说舍不得花钱，就吃点安定片，时间长了脑子也有点不好使了。 前年我和初中同学聚会的时候又提起这事儿。因为十来年没见他了，问他在哪呢？同学说他一直住在精神病院里呢。后来儿子长大了能挣钱了，不想让他爸再到处流浪了。 还有一个朋友也是因为家里出了变故得了抑郁症。刚开始在乡卫生院吃药，主要是盐酸多塞平这些药。后来有人说中药能根治，他就跑到县里找老中医吃了七八十付中药。结果吃癔症了也没好利索。 后来去市里三甲医院看病吃进口的帕罗西汀胶囊搭配其他药物治疗。也找心理医生开导过几次。心里的结好像松了一些可是刚回家几天又紧上了。 再给亲戚说这个情况真的花不起钱了。 说这就选择去省城最好的三甲医院做了一次心理测试出来一看亲戚们都吓傻了啊重度抑郁、重度焦虑、重度强迫。 医生让住院他们不想住因为实在借不到钱来治病了。 医生就开了半个月的药一千多块划价算下来实在太贵不干了把药单子攥手里不拿出来。 晚上住店因为窗户没护栏怕睡着了发病摔下去眼睛瞪到天亮才敢睡呢。 坚持不了几天早上醒来感觉身体往下掉像掉深沟里一样晃荡得厉害。 弟弟扶着去了医院把药取回家几天没吃实在撑不住决定吃那些药片到手里想自杀一把剪子把所有药片都剪碎扔进垃圾桶开始自救这条路该把工作换了几家单位还搬过几次家为了改善睡眠环境同时决定当自己的心理医生自创暗示法打开心结对症下药每天读手机便签上记下来激励自己的话现在十年过去奇迹出现了睡眠也好了心情舒畅记忆力也恢复了。 只要一想起那段日子就觉得真的是泪哭干钱花光嘴咬破手拍肿啊！ 资料来源网络请谨慎鉴别。