咋判断肾行不行？其实简单的B超一查就行。大家都知道肾是24小时都在干活的“净化器”，负责给咱过滤血液、排废物、还能调控血压和水分平衡。这东西挺能扛，哪怕功能掉了大半，很多人也没啥感觉。正因为不容易显病，早期问题就容易被大伙忽视。 想摸清自家肾的底细，重点得盯住5个地儿。第一是看大小，正常的成年人肾大概长10到12厘米。要是长没到9厘米，多半就是肾萎缩了，这跟肾衰竭脱不了干系。第二个是看皮质的厚度，好的肾皮质得有0.8到1厘米厚。要是皮质变薄了，说明干活的肾单位变少了，这也是肾功能变差的信号。第三个是看回声情况。要是B超上显示“无回声区”，多半就是肾囊肿。小囊肿没事，平时观察观察就行；但如果长得太大、数量太多或者形状太复杂，就得小心了。“回声增强”说明肾受到了慢性损害，像肾炎、高血压或者糖尿病肾病都可能有这表现。而“强回声伴声影”一般是肾结石造成的，那玩意儿容易疼还会堵路引起感染。第四个是看集合系统怎么样。如果显示有“肾积水”或者分离现象，那就是尿排不出去了。常见的原因有结石、肿瘤或者前列腺增生这些事儿。这情况得赶紧把堵塞解除了，不然伤了肾就晚了。最后一个是看血流情况。血流信号多不多直接反映了肾有没有供血充足。如果信号变少了、变稀疏了，那跟肾功能下降基本是同步的。 平时要想护好肾，也没什么太复杂的招数。第一多喝水就行，千万别让尿憋得太浓。第二吃饭别太重口，盐少吃点让肾轻松点。第三把血压、血糖、血脂这些指标管好。第四吃药别乱来，有些药伤肾得留神。第五定期去医院体检查一下尿常规和肾脏超声就完事了。 （注意：本文只是科普参考用的，具体看病还得听医生的。） （来源：河南大学第一附属医院 超声科 王欣）