你有没有感觉过胃痛特别难受，完全没法集中精力工作啊？其实这就是很多人不规律饮食导致的毛病。经常饥一顿饱一顿，吃东西又狼吞虎咽，肠胃受了罪。等肚子真痛起来了，真的很折磨人。 不过别怕，赶紧试试这几招应急办法。首先给肚子喝点热水，胃受寒或者胃酸多的时候，热水都能暖暖身子，稀释胃酸，疼痛感自然就减轻了。 要是经常胃疼，不妨学个中医的方法按摩穴位。重点按按梁丘穴，这个穴位在膝盖外侧有个筋肉突出的地方。使劲按个5到10分钟左右就能感觉到效果了。平时没事儿多揉揉肚子也不错，有时候消化不良导致的疼痛，按揉一下能帮肠胃蠕动快一点。 衣服也要选宽松点的，腰部别太紧。遇到痛的时候解开皮带也能缓解不少压力。最重要的是别老拖着不看病。很多人觉得胃疼忍一忍就过去了，其实这是在拿健康开玩笑呢。 那些胃疼其实多半是胆囊出了问题引起的症状。胆汁反流到胃里跟胃酸一中和，就会伤害胃黏膜了。后背不舒服也是因为胆囊反射区出了毛病。 如果经常疼最好去检查一下。平时饮食清淡点，少油炸烧烤少吃点油腻的东西。有空可以去农村挖点灌南苦菜回来煮水喝加点红糖调调口味。早饭一定要吃好别饿着自己才行。 总之胃疼可别不当回事儿了。平时多注意养生调理才是根本啊！