咱们平时总说要守住健康的防线，其实身体上还真有好几个特别脆弱的“三角区”，给你说4个最要紧的地方吧。要是把这几处照顾好了，健康基本上就不用担心了。先说说那个叫“黄金三角”的地方，它在脖子后面那个枕骨底下。因为这里头藏着不少血管和神经，要是你老是低头或者用太硬的枕头，肌肉就会紧张，时间长了颈椎出毛病，头痛头晕的毛病也就找上门了。最好每隔一小时就动一动脖子，睡觉选个合适高度的枕头，空调也别对着脖子直吹。 肩膀这儿也是个容易受伤的三角区，活动范围大但是韧带少。像咱们上班族老爱背包上下班，重量一超标或者坐久了不动、受了风寒，肩周炎就可能跟着来了。平时多转转肩膀、做做锻炼能管用，背包也尽量别太沉。 膀胱底部那个“三角区”更得留意，这是膀胱最容易得病的地儿。要是老憋尿或者喝水太少，膀胱功能就变差了，感染的几率也就变大。记住每天喝够水别憋着尿，卫生也得讲究点。 最后是大家都知道的那个从鼻子到嘴角的“面部三角”，这地方血管的瓣膜长不好。要是脸上起痘痘了千万别用手去挤，万一把炎症弄进血管里可能会出大问题。 总而言之，把这4个地方看好了，能帮咱们挡住不少病。不管是脖子、肩膀、膀胱还是脸，多留个心眼去保养维护一下，就能让日子过得舒坦点。