秋冬季节皮肤干裂让很多人头疼，专家说这事儿得科学防治才行。最近气温一降再降，空气又干，好多人脚后跟变得又干又糙，甚至裂开出血。这不仅走路疼，还可能引发感染，成了大家关注的焦点。从身体构造来看，脚后跟那块儿皮厚又没什么脂肪，连分泌油脂的皮脂腺都没有，锁水能力本来就弱。到了冬天，低温让血管收缩，出汗出油更少了，再加上空气一蒸发，脚后跟就处在“又缺水又缺油”的状态里，随便磨一下就裂了。 特别是那些上了年纪的人，皮肤本身就萎缩了，保湿功能也不行；还有那些在户外干活、天天沾水或者用清洁剂的人，脚上负担大、皮肤容易受伤。平时要是老爱烫脚、或者穿捂脚的鞋袜也容易加重问题。针对这种情况，医生建议日常护理重点要放在“温和清洁和及时保湿”上。洗脚水别太烫，最好在37到40度之间泡个15分钟就行，别用肥皂啥的碱性大的东西去搓。洗完后轻柔擦干，趁着皮肤还有点潮湿的时候赶紧抹点含尿素或者凡士林这类能保湿的东西，一天坚持着涂。 挑袜子鞋子也得讲究透气性和贴合度，天然纤维材质的比较好穿。对于已经裂开的口子，根据深浅来治：不太严重的多抹点保湿剂就能恢复；口子深的得先消毒隔离保护；要是有出血发炎或者老是不好的情况就得赶紧去医院看。千万别自己拿刀片磨石头去弄死皮，那样容易把屏障弄坏了感染。 得小心的是，脚后跟干裂也可能是糖尿病或者甲状腺出问题的信号。特别是糖尿病患者脚神经血管有毛病，问题一旦恶化很容易变成严重感染，所以要天天看脚、管住血糖、听医生的话。以后大家健康意识高了，平时注意保养是很重要的。