最近是不是刚过完年？身体是不是有点乏力，也没有以前那种“性致”了？很多人在节后复工一段时间后，才发现性生活的节奏还没调回来。其实这样的情况并不是个例，大多跟假期里的一些坏习惯有关系。有位粉丝最近就给我咨询，他在过年期间开车七八个小时去外地，连续熬了两天。回家后又被朋友拉着喝酒，打麻将一直到天亮，每天还抽好多烟。结果好不容易有时间跟对象温存的时候，就出现了硬不起来的情况。这其实是因为他踩中了好几个影响勃起的“雷区”。 首先是身心都太累了。同房本身就是一件体力活，开车、熬夜这些活动早就把身体掏空了，心理压力也很大。这个时候再强行温存，身体和心理都没力气配合，自然就不容易达到理想状态。一次失败可能会让人留下心理阴影，影响以后。 然后是过量饮酒的问题。很多人觉得小酒可以助性，过年期间难免会喝酒放松一下。少量酒精确实能让人放松点，偶尔小酌可能有点辅助作用，但它没有催情的功效。关键是酒精喝多了会抑制神经传导，直接影响勃起功能。原本的氛围全被尴尬打破了，容易让人产生焦虑情绪。 最后是熬夜和吸烟带来的伤害。熬一整晚打麻将就会让身体透支，加上全程吸二手烟和一手烟，会影响血液循环。勃起需要充足的血液供应，长期这样熬夜加吸烟不仅伤肝伤肺还会损伤生殖系统的供血能力。 这些习惯真的会拖垮你的表现啊！所以过节期间要注意休息好、适量饮酒、不要熬夜抽烟这些坏习惯给你带来更多问题。