老是干呕你别不当回事，里面藏着好几种你可能不知道的健康毛病。好多人都有过这种莫名其妙的难受，有的就当小事忍忍就算了，或者随便吃点治肠胃的药了事，其实这干呕很可能是身体在向你拉响警报。这篇文章能帮你搞清楚它到底是咋回事，教你分清到底是普通的难受还是病了，还能给你点实用的招数，让你知道啥时候该去看医生。 首先说说平时遇到的那些生理性的干呕。第一类就是饮食和环境刺激引起的。身体有时候是在自我保护，比如肚子空的时候胃酸倒流把食管黏膜给冲了，或者一顿吃太辣太油把肠胃给撑了，就容易想吐。还有在甲醛重的新房里或者油烟特别大的厨房待久了，呼吸道黏膜受不住刺激也会引发呕吐。这种情况只要离了那个刺激源，很快就能好，也没啥别的不舒服。 第二类跟身体反射和情绪有关。比如说早上刷牙牙刷不小心碰到嗓子眼后壁，就会触发咽反射让人想吐，慢性咽炎的人这情况特别多见。再有就是人在特别焦虑紧张的状态下，植物神经乱套了影响肠胃蠕动，导致胃气往上顶也会引起干呕。这种干呕往往和心情变化是连着的，心情放松了或者歇一会儿症状就会慢慢减轻。 然后咱们聊聊病理性的干呕，这就是身体里有隐患了。消化系统的病是个大原因。要是老是想吐还伴有肚子疼、肚子胀、反酸这些表现，多半是胃出了问题。像慢性胃炎或者胃溃疡会让黏膜受损消化变差，食物堆积发酵产生的气往上顶就会让人想吐；胆囊炎或者胆结石的人胆汁排不顺畅消化脂肪费劲，吃完油腻东西容易干呕。这种得赶紧去医院查清楚病根治才行。 喉咙和呼吸道的毛病也会引发干呕。慢性咽炎患者的喉咙黏膜老是发炎充血对外界刺激特别敏感，稍微一刺激就想吐；还有鼻窦炎患者鼻子里的鼻涕倒流进喉咙不停地刺激黏膜也会让人频繁干呕。 除了这些系统的问题外，干呕还可能是别的系统连累来的。比如高血压患者血压一下子飙得太高会让颅内压升高导致想吐；怀孕早期的孕妇因为体内激素变了也会有这种反应；肾功能不全的人身体里毒素排不掉也会连累肠胃让人想吐。 到底需不需要去看医生呢？首先得看症状怎么搭配着来的。要是吐的时候还伴有特别剧烈的腹痛、吐血、拉黑色大便、头晕眼花这些严重情况，说明身体有大毛病得马上跑医院；要是只是单纯想吐没别的难受感觉发作也没那么频繁多半是小事。 再就是看发作的次数和持续时间怎么样。如果每周超过3次一直持续一周以上没好还没别的明显表现也得去查查是不是身体有毛病；要是只是偶尔发作一两次或者两次（1到2次）并且能找到原因（比如吃辣了或者闻味儿了）就不用太担心调整一下生活习惯就行。 总之干呕不一定就是小毛病它可能是身体正常的反应也可能是在警告你有病了通过区分原因看症状和次数就能大概判断严不严重及时处理就好平时注意少吃刺激性东西保护好肠胃和喉咙就行大家在评论区分享一下自己的经历吧别忘了点赞收藏文章多了解点健康知识！