最近天气变冷，下雨雪，路很滑。走路的时候，尤其是老人，很容易摔倒，这可是大事儿。要是摔倒了处理不好，可能会造成骨折什么的二次伤害，给家里人和社会带来负担。所以医生们提醒大家，天冷出门要小心，学点防摔和急救知识挺重要的。扬州市妇女儿童医院骨科副主任医师李俊医生讲了个事儿。好多年前有一天早上，雪停了，李大哥看到一位老人摔倒在路边站不起来。李大哥觉得这位老人挺可怜的，就马上跑过去扶他。结果却让这位老人本来的骨折断端错位了，伤得更重了。李俊医生分析说，人要是突然失去平衡，本能反应就是用手撑住地面。但这样很容易伤到手腕那边，引起骨折。他建议大家在要摔倒的时候，得有个保护意识：赶快弯下膝盖把身体重心降低，尽量用屁股或者背着地，或者顺势滚一下缓解冲击力。但是帮助别人的时候要小心。很多人看到别人摔倒第一反应就是去扶他起来。不过医生说在没有弄清楚伤者情况之前乱动可能会出大事儿，特别是可能脊柱有问题或者关节骨折的话更危险。所以先评估再施救才是对的。医生把处理流程总结成了“三不做”和“三步走”。“三不做”指的是别轻易把伤者扶起来、别随便揉按摩受伤的地方、别盲目用热敷。这些都会加重伤情。先评估意识状态：看看伤者有没有清醒过来；如果没清醒马上打120叫急救车；还要注意有没有呼吸不畅或者呕吐。如果清醒了就温和地问一下怎么摔倒的感觉咋样；特别注意有没有剧烈头痛、口角歪斜之类的脑卒中迹象。 然后初步判断伤情：看看有没有畸形、迅速肿胀等骨折迹象；如果怀疑有骨折千万别乱动等着专业人员来处理。如果没问题可以协助缓慢坐起来观察情况。接下来是实施正确处置：如果出血就用干净的纱布毛巾压住止血；如果是怀疑骨折可以找木板纸板之类的东西固定住。 最后别忘了尽快送医或者等救援。 除了急救知识外预防摔倒也很重要。 针对冰雪路面走路像企鹅一样走法：鞋底花纹深点软点防滑；身体稍微前倾一点重心稍低点；手臂自然张开保持平衡；步子小一点慢慢走。 这样能有效增加支撑面积更稳定些 天寒地滑大家出门要小心谨慎 把这些科学知识给大家讲讲也挺有必要的 这样冬天意外少了 大家都安全