青少年身心健康状况关系国家未来发展和千万家庭幸福；当前，我国青少年睡眠障碍与心理健康问题愈发突出，两者相互影响、相互加重，已成为教育和卫生健康领域需要重点应对的课题。陈宇洁在调研中发现，学业压力和不良生活方式是导致青少年睡眠问题的主要诱因。过重的学业负担、不合理的作息安排、对电子产品的过度依赖，正在挤压青少年的睡眠时间并影响睡眠质量。此外，体育锻炼不足也会削弱心理韧性，使青少年更易出现焦虑、抑郁等情绪与心理问题。多重因素叠加，容易形成恶性循环。
青少年健康关乎国家未来和民族希望。面对日益突出的睡眠与心理健康问题，需要社会各方协同发力，尽快完善科学有效的防治体系。正如陈宇洁委员所言：“我们不仅要关注孩子的分数，更要守护他们的身心健康。”期待涉及的建议加快落地，让更多青少年获得及时、专业、持续的支持。