速效救心丸这东西真吓人，在3月25日有个买药平台的数据显示，前一天晚上20点开始，大家在网上搜“速效救心丸”、“硝酸甘油”这类字眼，搜索量直接暴涨了30倍！AED这种测心电血氧的机器也是在搜的热门了，比平时多了10倍；辅酶Q10这些保健药品也差不多是之前的8倍。这么大的动静，大家也都在网上讨论疯了。记者后来联系了一下负责这个产品的项目经理，他说24日到25日这几天，搜这个药的人确实有点多，他们正在统计具体数据。他还说目前货挺足，价格也不会因为出了这种事就涨起来，“咱们都是按官方定价卖的。”其实这药也没传说中那么神。不久前有网友拍到个很有名的女演员在拍古装剧时含着速效救心丸休息。这话题也上了热搜，不少人说现在年轻人和上班族也随身带着这药，好像成了抗累神器。 针对这事儿，西湖大学附属杭州市第一人民医院的心血管内科副主任杨建敏说了个实话：现在很多年轻人确实把这药当“抗累神器”，但其实这么做不仅不能缓解疲劳，反而可能把病情给藏起来耽误治疗。他说随便乱吃这药虽然暂时能压下不舒服的感觉，但真实情况就被掩盖了，万一心梗来了可能就没救了。 泰康仙林鼓楼医院的药学部主管药师张海欧也解释说，“速效救心丸”名字里有个“速效”，但并不是说所有心脏不舒服都能吃它。它只适合气滞血瘀型的冠心病或者心绞痛急性发作的时候用，能扩张血管增加血流缓解胸痛。“每种药都有它的适应症，千万不能自己乱服。”专家还提醒说心脏不舒服不一定就是心脏病本身引起的，像劳累、压力或者肺部感染也可能有类似症状。这种情况和心肌缺血没关系，就不能用这个药。 张海欧还特意讲了一下怎么用药。她强调这个药吃法有点特别，必须“舌下含服”，急性发作时一次含10到15丸。不能直接吞下去！吃的时候姿势也很重要，最好坐在那儿或者半躺着吃。坐着的时候心脏负荷最小效果最好。另外要注意副作用是低血压，如果和降压药或者硝酸酯类药物一起用可能会让血压降得更低，得随时盯着点。 杨建敏最后强调了一点：什么药都代替不了专业医生的诊断！要是感觉胸闷、心慌、胸痛之类的难受赶紧去医院看看。 说到这儿可能大家就明白了为什么大家都在搜这药和“心源性猝死”了。央视新闻说过这事儿，心源性猝死其实是心脏自身毛病导致的死亡，占所有猝死原因的80%以上。有个数据挺吓人：《中国心源性猝死流行病学调查》显示我国每年大概有55万人死于心源性猝死。还有个趋势也挺让人担心：18到35岁这年龄段的人数比例从2015年的12%一路飙升到了2024年的28%！ 那怎么降低发病风险呢？ ■ 保证充足睡眠：成年人最好晚上10点到11点睡觉，睡7到8个小时，中午还能眯会儿半小时。 ■ 保持规律运动：每周至少有150分钟的中等强度运动就行。像健步走、慢跑都不错，别太猛也别突击运动。 ■ 保持好情绪：平时找点自己喜欢的爱好做做或者看点搞笑的综艺喜剧都挺好的。 ■ 恪守低盐饮食：每天盐别超过5克多吃蔬菜水果还有鱼肉这些健康食物。 校对 林芷悠 编辑 张渝浚 周晨 点点鼓励小编继续搬砖