春分前后再减衣才稳当

北京的气温这阵子一直往上走，不少年轻人直接把短袖给穿出来了。虽说“春捂秋冻”挺有道理，但这事儿得分情况看，春分前后再减衣才稳当。北京友谊医院中医科的徐帅提醒大家，这初春的天儿特别难琢磨，明明看着暖和，其实身体还没缓过劲儿来。要是着急忙慌地把厚衣服一脱，抵抗力立马就弱了，很多老毛病很容易被勾出来。 大家要留意的是，春天的时候白天晚上温差特别大，只要昼夜温差超过了8度，那就是得把“捂”字给提上日程了。按照老中医的说法，寒气是从脚底往上蹿的，咱们穿衣得讲究个“下厚上薄”，重点保护好膝盖、脚踝这些地方。尤其是岁数大的长辈，本身肝肾不足、气血虚亏，骨头关节最怕受风着凉，一着凉就容易酸痛、肿胀。 另外春天风大灰尘花粉满天飞，容易直接钻进咱们的皮肤毛孔里。平时肺脾气就不太好的朋友可得小心点，很容易被这些东西刺激出过敏性鼻炎或者荨麻疹。徐帅大夫说这“捂”也不能死心眼儿光穿不脱，得跟着气温的变化灵活变动。一般捂到春分左右，也就是3月下旬那时候，等天气彻底暖和稳当了，大家再放心地少穿点衣服就成了。