指甲异常不能忽视，给身体发出健康信号的方式还挺隐蔽。成年人指甲每周长1-1.4毫米，这个数像把尺子，低于或高于20%都要问原因。这快慢和健康关系挺大。长得太慢可能有慢性病，比如易碎甲、黄甲还有真菌感染，其实都是身体在报警。营养不良和微循环问题，这是营养吸收、角质代谢出问题。 长得太快呢，可能是甲亢或者干癣这些病，让指甲像踩了油门一样飞快长。年龄和天气也是影响因素，孩子慢、年轻人快、老年人又慢。夏天比冬天长得快。情绪也是一方面，高兴的时候血流加速，指甲就有营养加餐。劳动多了，指甲也会被迫长快一点。 剪指甲可不是越短越好。剪得太短两边肉壁没了甲盾保护，像调皮的小刺猬往肉里钻就麻烦了。正确姿势是平剪，先中间再两边保留一点“小耳朵”，锉平边缘做成直线或者圆弧形状，指甲刀选锋利耐用弧度好的。 形态异常也是一种求救信号。干燥开裂可能是甲状腺减慢导致的。裂纹甲常伴随怕冷或者情绪低落出现。特里甲有白线可能和肝脏或心衰有关。杵状指鼓胀隆起像棒槌可能是肺部疾病缺氧导致的。 黑色纵纹要注意是不是黑色素瘤信号。凹陷像勺子可能是银屑病概率高达50%。勾状指中间凹陷边缘翘起可能是缺铁性贫血。 还有一个问题就是咬指甲习惯不能掉以轻心。一位20岁大学生因为这个截肢案例给大家提个醒。咬甲癖把病菌吞进去会引起感染甚至癌变。发现了要先纠正习惯再观察形态变化才能把风险降到最低。