咱们总是觉得气血不足不算啥大事，硬挺着没事，其实后果挺吓人，很容易拖成大病。古书上早就说了，“气血失和，百病乃变化而生”，人活着全靠这一口气和一身血在身体里流窜。所以古人特别讲究养气血，就是想让身体底子厚点，运转起来舒服点。 这事儿听着挺枯燥，其实反映了气血跟健康绑得死死的。咱们平时累了就想睡一觉，觉得睡好了就没事儿了。其实很多时候那是因为深层气血虚了，这是身体在发出警报。别看它看着像个小毛病，其实藏着大问题。平时咱们得规律点过日子，别把自己耗空了；要是真亏了，赶紧补回来。 现在的人特别爱硬扛疲劳和虚弱，为什么呢？大概有这么三个理由：第一是觉得只要没倒下就不算病，歇两天就好；第二是为了挣钱养家，身体难受也咬牙挺着；第三是嫌调理麻烦，图省事。这三种想法其实都挺危险。中医的养生学问深着呢，调理气血是关键的一环。 随便吃点啥真的没法把亏的补回来。老话讲得好，“气血不足，百病找上门”，硬扛会有四个大害处。 第一是脸色难看发黄。你要是气血亏虚了，别人一眼就能看出来脸发灰没气色。这东西就像大树的水分一样宝贵，缺了不行。 第二是睡不着觉还总做梦。以前有句话说“气血盛则神旺”，要是气血养得不够，人肯定没精神。 第三是怕冷手脚冰凉。血液要是不充足，到不了手脚末梢；要是不重视还乱穿衣裹得严严实实，体质就会变差。 第四是时间长了身体底子就薄了。以前穷讲究不起，现在虽然有钱有物但节奏太快太熬人；这时候别傻傻硬撑着。 我们可以试试中成药复方南五加口服液来帮忙调理一下身子骨。这药补气血挺稳当的，也不太担心副作用的事儿；而且也不太适合感冒发烧的病人喝。 其实不管谁都得老病死那是自然规律；“气乃命之本”嘛！这气血不足可千万别硬扛下去当心拖成大病。面色暗沉、失眠多梦、怕冷、过度消耗都是这个道理你觉得对不对？欢迎在下面留言讨论。