湖州日报的报道说，“心源性猝死”这个词现在变得挺让人担心的。大家都知道，这种病发作快、死亡率高，而且现在得病的人越来越年轻。记者张璐就带着这些问题去采访了医生，想弄明白到底是怎么回事。 市中心医院的陈济明医生说，虽然心源性猝死算是猝死里最危险的那类，但它毕竟还是一种比较特殊的情况。世界卫生组织给猝死下的定义是，发病后6小时内突然死亡。而心源性猝死呢，指的是急性症状出来后1小时内，因为心脏的原因导致的自然死亡。这个病占了所有猝死病例的80%以上，而且抢救成功率连1%都不到。说到底，就是心脏突然没力气泵血了，让大脑和全身器官都缺氧了。 很多人觉得只有心脏病人才会得这个病，但其实不是这样的。市中心医院的卢孔杰主任讲了个数据，临床上高危人群主要是冠心病、心肌病患者和有猝死家族史的人。像肥厚型心肌病或者先天性离子通道疾病这些毛病，就很容易让年轻人突然去世。不过像熬夜、过度疲劳、情绪激动、运动过猛这些事，也可能把心脏变成导火索。所以说很多时候出事的是看起来身体挺健康的年轻人。 卢孔杰还提醒大家，运动确实挺好的。可要是“硬撑”或者“突然加大运动量”，心脏就会吃不消了。特别是在熬夜、累着了、发烧、感染或者情绪特别大的时候，千万别瞎折腾。 他最后还特别嘱咐说，虽然心源性猝死听起来挺吓人的，但也不是完全没办法防范。普通人只要作息规律点、少熬夜、适当动动、控制“三高”、少喝酒抽烟，就能把风险降下来。对于那些本身就是高危人群的朋友呢？定期去医院复查、乖乖吃药、搞清楚自己的病况，要是有必要的话还能植入预防设备，这样就能大大减少意外发生的几率。