活成一个好的自己，对咱们每个人来说真的不容易。10%的事情其实是事，另外90%其实是咱对这件事的态度。生活呢，常常像一张大网，你越跟它较劲，它反而把你缠得更紧。犯了错或者说错了话，后悔好几天甚至几年的人不在少数。你就给自己添堵了。聪明的人呢，早就明白了这个道理。 杨绛讲过一句话：问题其实是因为想太多，读书太少。越是想太多的人，越是不放过自己。一个眼神就能琢磨出三层意思，领导随口一句话就让你失眠一整晚。弘一法师也讲过：放过自己吧，不要再胡思乱想了。来世上一遭不过百年光景。不要整天活在悬疑剧里猜来猜去的。 内耗比跟别人纠缠更要命。内耗就像是心里住着两个小人，天天打架。有时候想不行，有时候又非得证明自己行。这么打着打着，精力就全耗光了。书《蛤蟆先生去看心理医生》里有句话特别在理：没有一种批判比自我批判更强烈。 查理·芒格说过能成功不是因为善于解决难题而是善于远离难题。活到九十九见多识广之后的智慧就四个字：远离难题。《道德经》里讲夫唯不争故无尤。不争不是怂，是给自己省力气。 很多人活得累其实是因为总想当个圣人。要求自己不能犯错、不能有缺点、不能让任何人失望。这哪是做人啊？这简直是给自己上刑。王阳明年轻时被贬到龙场吃苦头也有过自责的时候。但是他后来想通了：过者圣贤所不能无也。 苏轼这一辈子三起三落从京城高官被贬到海南蛮荒之地换了别人早就崩溃了但是他想得开被贬到黄州他就觉得长江绕郭知鱼美好竹连山觉笋香被贬到惠州他就说日啖荔枝三百颗不辞长作岭南人被贬到儋州他说我本海南民寄生西蜀州。《庄子》里说知其不可奈何而安之若命德之至也。 电影《中国合伙人》里有句台词：真正的强大不是原谅别人而是放过自己。那些放不下的恩怨、过不去的坎说到底伤害的只有自己。别人该吃吃该喝喝只有自己还困在原地。老子在《道德经》里讲功遂身退天之道也。 不管成不成都翻篇儿别老回头瞅前面的路还长着呢。放过自己不是躺平不努力而是不再自己欺负自己该吃吃该睡睡天塌不下来就算真塌了也有个子高的人顶着余生很贵别浪费在跟自己较劲上。