给南京市第二医院皮肤科的副主任医师闫宁来解惑一下吧。频繁洗手真的就能完全杜绝病毒吗？看来未必。这回有个新手宝妈特别担心流感传染给孩子，每天洗手洗到手都麻了，结果把脸也给洗红肿了，这事儿还挺让人揪心的。谁能想到勤洗手、爱干净这种好事，到头来居然还会伤着皮肤呢？专家们这次也出来说话了，这事还真能发生。“最近医院里不少患者都是因为频繁洗手导致的，手变粗糙、脱皮开裂、特别痒。”闫宁提到。虽说勤洗手确实能预防流感，可要是为了追求特别干净就一直把手给搓个不停，甚至过度消毒，这反而不好。毕竟手上的油脂层就是咱们皮肤的屏障啊，给破坏了以后皮肤就容易干、容易敏感。尤其是那些孩子、老人这类皮肤本来就比较弱的人群。那到底怎么洗手才对呢？其实关键是得方法和频率掌握好才行。先照着七步洗手法来吧：掌心、手背、指缝、指背、拇指、指尖、手腕挨个搓一搓，搓满20秒再用流动水冲干净，最后用纸巾按一下吸干水分就好。 什么情况下该洗手呢？主要还是那几个关键时候：吃饭前后、上厕所后、摸了病人或生病的人的东西之后、还有出门回家这些时候。千万别没事瞎洗个没完没了。专家还特别建议选洗手液得挑温和点的那种，别用太刺激的产品；小孩子皮肤娇嫩最好用儿童专用的洗手液；老人的皮肤分泌功能本来就弱，洗完记得赶紧擦点护手霜或者身体乳。 闫宁还提到了一些容易忽视的地方容易伤皮肤。比如水温太高会破坏皮脂膜的情况。如果总是用太热的水洗手洗澡，时间一长皮肤肯定会变得干燥发红。建议大家尽量用37℃左右的温水去洗。还有就是直接接触那些强效消毒剂的时候也得小心点。像酒精或者含氯消毒剂这些东西别直接拿手去碰容易刺激皮肤。消毒的时候可以戴个一次性手套保护一下，消毒完了也记得赶紧洗手再抹点保湿的。 另外清洁完不保湿也是个大问题。如果皮肤干巴巴的水分流失很快就会把屏障给弄坏。建议大家每次洗完手或者洗完澡之后的3分钟内赶紧涂上护手霜或者身体乳把水分给锁住才行。