奥密克戎的传染力变强了，但致病能力变弱了。世界卫生组织提醒大家，今年流感活动水平比往年高，病毒叠加感染的风险也增大了。所以，不管你有没有得过新冠，坚持个人卫生习惯是非常重要的。主动接种疫苗、正确戴口罩、勤洗手、多通风，这些看似不起眼的小动作，其实能给家人和社会筑起一道免疫屏障。 对于60岁以上的老人，他们感染后重症率还是比较高的。因此，老年人一定要尽快完成加强免疫。世界卫生组织建议医务人员、婴幼儿、孕妇这些重点人群，在接种流感疫苗时和新冠疫苗错开时间或在同一只手臂上接种。 戴口罩是最简单有效的防护措施之一。无论是室内还是室外人多的地方，都要全程佩戴口罩。每次戴口罩不超过8小时，要是口罩湿了要及时更换。更换口罩的时候选择通风区，换完记得洗手消毒。 洗手能让病毒无处下手。七步洗手法每步至少要15秒。还要记住20个关键时刻要洗手，比如做饭前、吃饭前、上完厕所后等等。 保持社交距离也是很重要的一步。排队、付款、运动的时候都要保持至少一米的距离。触摸公共物品后及时洗手或者用手消毒剂清洁。 每天开窗通风2-3次，每次通风20-30分钟。空调使用前要对过滤网和进出风口进行清洗消毒。 咳嗽或打喷嚏时用纸巾或者肘部遮挡口鼻。 食堂就餐最好自带餐具，使用公筷公勺分餐更安心。 如果出现发热、咳嗽等症状先居家观察咨询互联网医院，如果情况加重再去医院就医。 关注权威机构发布的信息，不信谣不传谣。 坚持作息规律、保证充足睡眠、多锻炼身体、戒烟限酒这些健康习惯能给免疫力充电。 防护细节要做到位，把健康习惯过成日常是非常重要的事情。