肠结核在人体内隐藏很深，很多人根本察觉不到，这就给了结核菌破坏肠道的时间。等到腹部疼痛和排便不正常出现时，肠道往往已经损伤得面目全非。它不像急性肠胃炎那样来势汹汹，而是通过长时间的蚕食来损坏身体。一旦发展到后期，狭窄、穿孔和出血等严重问题就会同时发生。 之所以病情总是在不知不觉中恶化，是因为病灶位于肠道深处，身体对轻微损伤没有明显反应。很多人误以为没有症状就是病好了，于是继续吃喝熬夜，殊不知黏膜一直在受损修复中，病灶也在不断扩大。刺激性食物、缺乏休息和劳累都会给结核菌制造机会，使其一边修复一边巩固自己的地盘。 想要控制住病情，就要注意饮食。生冷寒凉的东西会刺激肠道引发炎症；粗糙难消化的食物会摩擦脆弱的黏膜导致出血；辛辣食物会让病灶充血加重病情；油腻高脂的食物则会加重身体负担影响恢复。 具体来说，冰饮、冰西瓜、生腌制品还有凉拌菜这些东西一定要少碰。硬玉米、高粱还有大量芹菜、韭菜这些富含粗纤维的食物也要处理一下，煮软了再吃。火锅、麻辣香锅还有生蒜这类辛辣刺激的食物更是要远离。油炸食品、肥肉、奶油蛋糕还有重油外卖这些高脂肪的食物也要少吃。 除了管住嘴之外，还要保持良好的作息习惯。熬夜等于给结核菌提供了加班的机会。早睡早起并且适当休息能让身体有足够的力量去修复受损的黏膜。定期复查也很重要，哪怕现在没有什么感觉，每3到6个月也要做一次肠镜检查并且抽血查一下结核指标。 记住：肠结核不会突然把人打倒，但每一次放纵都会为将来的大问题埋下隐患。今天多吃点清淡的东西，明天就能少做一次手术。这笔账自己要算清楚。