全国多地初中毕业升学体育考试进入倒计时，考生训练强度普遍加大。记者调查发现，超过六成受访学生表示出现肌肉酸痛、关节不适等情况，少数人因处置不当深入发展为持续性损伤。“带伤备考”较为普遍，也反映出不少青少年缺乏基本的运动防护知识。
体育中考考验的不只是速度与力量，更考验科学训练和自我管理。尊重身体规律，把恢复纳入训练计划，比带伤硬撑更有利于稳定发挥。让考生以健康、稳定的状态走上考场，既是对成绩负责，也是对成长负责。
全国多地初中毕业升学体育考试进入倒计时，考生训练强度普遍加大。记者调查发现，超过六成受访学生表示出现肌肉酸痛、关节不适等情况，少数人因处置不当深入发展为持续性损伤。“带伤备考”较为普遍，也反映出不少青少年缺乏基本的运动防护知识。
体育中考考验的不只是速度与力量，更考验科学训练和自我管理。尊重身体规律，把恢复纳入训练计划，比带伤硬撑更有利于稳定发挥。让考生以健康、稳定的状态走上考场，既是对成绩负责，也是对成长负责。