江苏省第十五届全运会总结大会上，中国女排的名将张常宁和游泳选手张雨霏、射击选手盛李豪一起拿到了“记大功”。在这次活动里，张常宁直接跟大家说了，自己当运动员的日子就算到头了。她觉得能在这次全运会拿到金牌，给职业生涯画上句号挺好的。 张常宁今年30岁，以前是打主攻和接应的。她还是2016年里约奥运会拿冠军的那个主力队员呢，那会儿还带着球队赢下了2015年和2019年的两届世界杯冠军。她和朱婷、袁心玥组成的“朱袁张”组合，在国际赛场上可是响当当的大杀器。 2025年年初的时候，张常宁把自己加入了江苏女排的教练组。这一年里江苏女排厉害得很，不仅把排超联赛冠军拿了回来，还在全运会成年组比赛里一场没输就拿了金牌。这可是江苏女排时隔八年又一次捧起全运奖杯呢。 运动员转做教练可不容易，得同时面对身体和心理上的挑战。去年4月她就说过，身体伤病一直拖着她的竞技状态往下走。她觉得自己没办法再撑到2028年的洛杉矶奥运会了，所以就决定把第十五届全运会当成运动员生涯的最后一站。 其实很多运动员到了快退休的时候都得面对这种问题：身体机能变差了怎么办？是继续坚持还是转型？张常宁这次转型不仅是身份变了角色也不一样了。她现在主要是带年轻队员了，把注意力放在怎么让大家都成长起来。 现在咱们国家正在从“体育大国”变成“体育强国”，退役后的运动员去当教练或者管事儿是很重要的人才储备方式。张常宁这样做不仅能帮江苏女排保持好成绩，也能给其他运动员做个榜样。以后咱们还得想想怎么让运动员退役后的日子更好过点、路子更多点才行。 往后看啊，张常宁要继续陪着江苏女排去打比赛了。她的经验和技术肯定能帮着年轻队员快点变强。这也算是把中国女排那种传帮带的传统延续下去了。 从奥运冠军到全运金牌得主，从场上的核心到场下的指挥者，张常宁的路走得挺宽的。这不仅是她自己的新起点，也是体育精神的传递。咱们在搞竞技体育的时候啊，每一次转身都可能开启新篇章。怎么让优秀运动员的经验和智慧一直有用处？这是咱们迈向高质量发展必须要好好琢磨的事儿。