最近听说了个吓人的事儿，湖南省一个产妇在坐月子的时候，婆婆让她20多天都不准洗头、刷牙，还给她禁了盐和水果。结果这一折腾，大出血差点要命，多亏了福建省第二人民医院的专家赶紧抢救，人这才保住。专家说这种老传统一点也不可取，顺产的妈妈只要伤口好了，就能洗澡，剖腹产也是一样，最好是淋浴，洗个5到10分钟就行，完事赶紧把身子擦干吹干。上厕所后也得用清水或者专用洗液洗干净，内裤和卫生巾要勤换。 说到吃东西，其实也不用那么极端。别把盐给戒绝了，稍微吃点低盐的东西就能维持身体里的电解质。常温的水果也能适量吃点，维生素和膳食纤维都少不了。刷牙就用温水，用软毛牙刷就行。头发也可以洗，洗完记得吹干别让细菌滋生。 生完孩子抵抗力本来就差，要是还“滴水不沾”、盲目忌口，那是给自己找麻烦。汗液多了滋生细菌很容易让宫腔感染，严重了就会引发大出血。禁盐禁水果也会让身体营养不均衡、电解质紊乱。 所以说科学坐月子才是正经事。产后42天最好去医院复查一下子宫恢复得咋样。要是身上出现了异常出血、发烧或者肚子疼这些症状，千万不能拖着不去看医生。