讲到温中散寒的一把好手，咱们就不得不提荜澄茄了。01名字里有个小秘密 荜澄茄，其实就是澄茄、毗陵茄子和毕茄这些名字的统称，听着好像蔬菜，但它却是个实打实的温里药。虽说名字带着个“茄”字，可它跟茄子那是八竿子打不着，只是长得稍微像点罢了。 02看它那张“温热”的底牌 这个药味辛性温，主要走胃、脾和肾经，核心本事就八个字：温中散寒，行气止痛。但凡“寒”字惹出的麻烦它都能管： 胃寒呕逆——一吃凉的就想吐； 脘腹冷痛——肚子一吹风就疼得难受； 寒疝腹痛——小肠疝气带来的坠胀感； 寒湿郁滞小便浑浊——尿液变得像隔夜茶一样浑白。 03这东西内服外用都能用 3.1 △ 内服：汤药或者丸散都可以 通常一次吃个1到3克就行，常常跟别的中药混在一块儿用。要是怕苦可以配上生姜和红枣一起煎，既能把味道弄好点，还能帮着把温胃的劲儿再大点。 3.2 △ 外用：牙痛擦牙立马止疼 取适量弄成末子，干擦在牙痛那一边的牙根上，差不多五分钟左右疼就能减轻不少。得注意咯，这只对寒痛管用，要是虚火引起的牙痛反而会更严重。 04谁最需要？有这三种“寒象”的脸 胃寒呕逆的人：早上刷牙想吐、吃凉东西就反胃、舌头白厚。 寒凝腹痛的人：肚子一冷就疼得厉害，一暖就舒服了。 寒湿郁滞的人：小便跟米泔水似的浑浊、嘴巴不苦不干没热的症状。 只要是那种怕热、喜暖、没热象的人，基本都能用。 05别踩这条禁忌红线 阴虚火旺的人千万别碰！这种人平时容易出汗、手脚心发烫、嘴巴干嗓子燥，再吃它只会更上火。实热证的人也一样，比如发高烧、脸红目赤、爱喝冰饮的人也不行。自己感觉一下吧：平时怕热口干爱喝冷饮的话就先别用了。 06注意雷区 吃药的时候千万别猛吃生冷寒凉的东西！那会把药性给中和掉，温中效果就没了。 想药效好就得管住嘴别吃凉东西。 07特殊人群要绕开 孕妇、哺乳期妇女还有小孩体质比较娇嫩而且可能有别的病，一定要在医生指导下用；自己乱吃药风险太高了！ 08总结一下记住这三句话 只要是寒邪作怪的痛（比如冷痛、呕吐、小便浑浊），用它准没错。阴虚火旺和实热体质千万别碰——先搞清楚自己是什么体质再下药。外用治牙痛只限于寒性的疼痛——虚火的话越擦越肿。 把荜澄茄当成随身的暖宝宝很实用！不过得记得：药虽然好但得对症才行；实在拿不准就让专业医生帮你把关吧！