“春敏”来袭，把春天的美景变作过敏者的噩梦，红血丝、疙瘩、瘙痒都成了家常便饭。为了让你能安心地享受春天的阳光和鲜花，这里给你带来了一份应对春季过敏的全攻略。别把时间浪费在与过敏对抗上，快来看看怎么避开这些“敌人”。 春天的过敏因素实在太多了。首先是空气中的隐形炸弹——花粉、粉尘还有细菌孢子。它们随风飘荡，卡在毛孔里，让皮肤发炎。温差也是个大问题，冷热交替让免疫力瞬间掉线。光感食物更是致命的陷阱，比如菠菜、韭菜、芒果等富含金属元素的食物，多吃了再晒太阳，简直就是给皮肤放烟花。有些护肤品里还暗藏铅、汞等有害物质，长期使用等于给皮肤埋雷。牛奶、海鲜、蛋也是餐桌上的敏感开关，高蛋白可能并不意味着高营养。 春季常见的过敏性疾病也有不少。荨麻疹让四肢或躯干突然冒出大片风团；过敏性皮炎让毛细血管扩张；过敏性鼻炎让你鼻塞流涕连连打喷嚏；过敏性结膜炎让眼睛奇痒难受；支气管哮喘还会引发咳嗽喘息。 要把这些过敏现象统统按在地上摩擦吗？那就试试这6个实操方法吧。减少外出是最直接有效的办法；外出回家马上洗手洗脸；勤洗勤晒被褥衣物；每天开窗换气两次每次超过30分钟；光感食物照吃不误但要做好防晒；维生素C+E安排上提高免疫力。 把空气净化器、无香护肤品还有遮阳伞装进出门包吧！剩下的时间就留给赏花和拍照吧！记住春天不是敌人，过敏才是！