随着冬天越来越冷，全国很多地方都变得特别干燥。去医院看皮肤瘙痒的人也越来越多。其实不少人以为自己只是皮肤干了，但医生检查后发现是干性湿疹。这说明大家对湿疹的认识还不够清楚，冬天要多注意皮肤健康。 湿疹是身体内外各种因素引起的皮肤病，会让人觉得特别痒。大家都觉得名字里有个“湿”字，就以为是因为太潮湿了才得的病。其实皮肤就像我们家的墙，外面有一层膜保护着内部的水分。如果这层保护膜坏了或者出了裂缝，皮肤就会变干、掉皮，还有点痒。 冬天天气冷又干燥，皮脂腺和汗腺分泌得少了，皮肤表面缺少“油脂”来锁住水分。再加上室内暖和外面冷造成的温差大，空气也干，把皮肤里的水分吸走了。这就容易让皮肤屏障功能变差。这种干性湿疹一般表现为皮肤干燥、粗糙、脱屑还有痒感，容易长在手臂外侧和小腿上。跟夏天因为热出汗得的湿疹不一样，冬天的这种更顽固。 老年人和小孩在冬天皮肤更容易受伤。老人是因为自然变老了皮脂腺功能差了些；小孩是因为皮肤结构还没发育完善。大家应该多给他们特别的护理。 想要保护皮肤，关键是修复屏障、保湿止痒还要阻断恶性循环。平时洗澡别洗太勤水温别太高最好控制在十分钟以内用温和的沐浴露就行；洗完澡趁着有点湿赶紧涂保湿乳液锁住水分；穿纯棉衣服不要穿羊毛或化纤的；房间里可以用加湿器保持湿度；吃东西要均衡点多吃点含必需脂肪酸的食物。 如果一直觉得痒还能痒很久用普通润肤露也不管用的话最好去医院看看别耽误了病情。 只要我们理解了湿疹的本质是皮肤屏障受损而不是因为潮湿就能更好地预防它并且科学地进行护理这样就能让大家在干燥的冬天也有健康的肌肤状态这对提升大家的健康素养也很有帮助。