棋牌游戏因其社交和竞技特点广受欢迎，但近期案例表明，参与者的情绪状态与活动结果密切涉及的。北京大学行为经济学实验室数据显示，78%的受访者在情绪低落时会出现高于平时30%的风险偏好，这种心理状态往往导致非理性决策。
心态如镜，映照着决策的质量；无论是棋牌娱乐还是生活的其他方面，保持平和理性的心态都是获得长期成功的必要条件。当感到心情不佳、情绪波动时，不妨暂时远离需要高度理性判断的活动，待心境平复后再做决定。这样既能保护经济利益，也能维护身心健康。赢得一局牌局远不如赢得对自我的认知和把握来得重要。