把破五这天当成迎财神，不如直接拿来给身体充电。正月初五老北京人管它叫破五，这是春节里最有烟火气的日子，大家放鞭炮、贴福字、吃饺子，说白了就是想把穷气赶跑，把财神迎进门。可老辈人心里清楚得很，“身体才是本钱”，所谓招财也就是无病无灾、精神头足。前四天大家都在团圆、静养，今天就得把民俗纳吉跟调养身体的事儿一块儿办了，给安康与财气留出通道，为马年开好头。 说吃饺子得看馅。饺子长得像元宝，先讨个好彩头；更关键的是它温热、皮薄、馅嫩，正好接住春节后半段累坏了的脾胃。丙午火马年阳气正旺，吃饺子还能护脾温阳，给一年打下“吃嘛嘛香”的底子。白菜猪肉馅能清热润燥解腻；韭菜鸡蛋能温中散寒补蛋白；菌菇豆腐则是给素食者的“荤”味大餐。吃的时候别忘趁热吃、七分饱、喝原汤，这就是在帮饺子在胃里打个“出租车”。 大扫除也分三层境界：先给肺气开窗通风15-20分钟；再通过拖地做运动给气血疏堵；最后泡杯茶静坐几分钟把心神归零。假期尾声被“节后综合征”缠身很正常，这时候要把杂念清空。 马年五行属火，初五重点是养元气。精气神足才能奔赴下一程的忙碌。早上七点到八点睡足觉后拉开窗帘晒10分钟太阳，搓搓手搓搓脸活络气血；午后小憩15-30分钟补充能量；别贪杯熬夜消耗元气。记住心平气和就能守住福气。 最后避开晦气守住安康：别搬重物过度劳累；忌辛辣寒凉伤害肠胃；忌口出恶言吓跑运气。正月初五破五迎福，财气没进门先让身体站满格电。所谓招财就是身心康健后的全力以赴；所谓福气就是无病无灾里的喜乐常伴。马年伊始先养好自己再去闯天下。