国家卫生健康委今天在2026年的新闻发布会上，专门聊了聊天气转暖和身体健康之间的关系。眼下呼吸道的几种病菌混在一起流行，有些家长一看孩子又是感冒又是咳嗽，觉得反正都是病毒，直接给孩子吃奥司他韦就行。不过专家提醒，这可不能随便吃。奥司他韦只对流感有效果，对鼻病毒或者合胞病毒根本没用。所以要是想用药，得先有检测报告当依据。 儿童呼吸道感染主要的病因是病毒，占了大概80%左右。对于鼻病毒这类病毒，目前还没有特效药。除了给孩子做好护理，让他们多睡觉、吃好饭、多运动，维持免疫力外，还要做好日常防护。 第一点就是讲究卫生。打喷嚏的时候要用纸巾捂住嘴，或者用手肘挡住；用过的纸巾不能乱扔。摸了门把手或者公共物品后、吃饭前、上完厕所后，都得用洗手液或者肥皂洗个手。要是没有水也得用免洗手的消毒液。千万不能用脏手去揉眼睛、摸嘴巴或者抠鼻子。 第二点是把口罩戴好。人多的地方或者容易生病的时候，最好戴上一次性医用口罩或者医用外科口罩。要是口罩脏了或者湿透了，就得赶紧换掉。 另外关于孩子发烧，家长别只盯着体温数往下降。要是孩子超过2个月大了，体温超过38.2度，或者因为发烧一直哭闹、精神不好、睡得不踏实，这时候可以用退烧药。 家长也别去尝试酒精擦身子或者冷水降温的老方法，这些办法会让孩子觉得很冷、起鸡皮疙瘩甚至哭闹个不停。酒精还可能被皮肤吸收导致中毒。最好的办法是少穿点衣服、打开窗户通风、用温水擦擦身子或者洗个温水澡、再敷一下额头或者贴个退热贴。 要是高烧一直不退，千万别在短时间内换着不同的药吃。对乙酰氨基酚和布洛芬是两种药，作用机制不一样，换着吃容易过量伤肝伤肾。如果吃了药没退烧，先看看剂量对不对、水喝得够不够。如果确定没错，下次规定吃药的时候再换一种，中间最好隔6个小时左右，一天之内总共别超过4次。 还有家长别用果汁或者牛奶送药，不然会影响药效或者引起胃肠不适。吃完药适当喝点水帮着代谢一下。 需要特别提醒的是：如果孩子高烧一直不退，或者出现了抽搐、精神萎靡、脖子发硬、剧烈头痛、呕吐得很厉害、喘气急促、脸色发青等症状，哪怕体温还没到38.2度，也得马上去医院看病。