春季到了，流感又开始闹人了。这季节最容易惹上感冒，而且病毒活得久，传得快。因为天气忽冷忽热，湿气也不稳定，病毒不容易死。大家出去玩得多，人挤人，病毒就更爱凑热闹了。搞清楚怎么保护自己很重要。为什么春天流感这么容易传？跟普通感冒有啥不一样？其实春天空气乱哄哄的，病毒能活好几小时。而且大家忙着上班上学，老在屋里屋外跑，呼吸的空气也不太干净。这时候身体还没适应换季，抵抗力变弱了，病毒一钻进来就很难受。普通感冒就是打个喷嚏、鼻塞、有点咳嗽，发烧也不高，没什么大事。流感可不一样，突然发高烧到38.5度以上，浑身酸疼、没劲、喉咙痛。如果得了流感，容易引起肺炎、心肌炎这些大病。特别是老年人、小孩、孕妇和生病的人更要小心。流感疫苗啥时候打最好？一般12月到2月就赶紧打吧，这样3月到5月流感高峰来了咱们就有抗体了。岁数大的免疫力低，小孩还在长身体，孕妇身体情况特殊，有慢性病的人和医务人员也要优先打。口罩该怎么戴才顶用？最好用外科口罩或者N95/KN95这种高级点的。先把手洗干净，把口罩的里外分清楚（一般深色那面朝外），然后把它铺开盖在脸上把鼻子嘴巴下巴都包住。把那个带金属条的边往上按按让它贴合鼻梁形状。最后吹口气试试严不严实。医用外科口罩差不多4小时就得换一个，如果脏了湿了就得马上扔了换新的。摘的时候别摸外面这层皮儿，随手丢垃圾桶里马上洗手。洗手的口诀是内外夹弓大立腕。内就是手心对搓；外就是手心手背交叉搓；夹就是交叉搓手指头缝；弓就是把手指弯起来搓手背；大就是攥住拇指搓；立就是指尖碰掌心搓；腕就是手腕也得洗干净。啥时候该洗手？饭前上厕所后、摸门把手电梯按钮后、咳嗽打喷嚏后、照顾病人后、摸口鼻前还有做饭前后都得洗洗。洗手最好还是用流动水冲肥皂最管用。如果没有水就用酒精含量60%以上的免洗洗手液也行。家里有人感冒了得隔离一下怎么弄？病人最好单独住一间屋关上门；家里公共场所也得戴上口罩；吃东西用自己的碗筷吃完还得消毒；垃圾要单独装袋密封好处理。家里的卫生也得注意多开窗透透气每天至少两次每次30分钟；门把手桌面开关这些老摸的地方每天都要用含氯的消毒剂擦擦；病人的衣服床单得单独洗最好用60度以上的热水或者消毒液泡一泡。照顾病人的时候让他多休息别累着多喝水吃药得听医生的话别瞎吃乱喝。如果发现病人呼吸困难胸口疼一直高烧不退赶紧送医院去看病吧。春天流感虽然烦人但只要咱们科学预防正确应对就能把危险降到最低了。打疫苗、戴好口罩、勤洗手就是保护自己和家人健康的三大绝招。