最近医生出来辟谣了，说泡脚也不是泡得越久越好。我之前一直以为泡到天亮最舒服，但其实真不是那么回事儿。今天咱们就唠唠这个事儿，大家仔细听听，以后泡脚可得注意了。先来说说心血管有问题的朋友吧，这类人泡脚时间长了容易头晕。脚一热血管就扩张，血流加快，血压下降得太猛，泡久了人就会觉得晕乎乎的。我有个表姐试过，泡了40分钟第二天早上头晕得不行。所以这类朋友啊，水温别超过40度，泡个20分钟左右就得了。 再来说说糖尿病患者吧，他们最怕脚烫伤了。因为感觉迟钝嘛，水温稍高一点他们也察觉不到。邻居老王就是例子，糖尿病好几年了总喜欢泡到脚发红才停，结果这次脚背都起泡了。医生说了，这类人水温别超过40度，时间控制在15分钟内最好。 最后说说皮肤娇嫩的姐妹吧，皮肤薄爱过敏的话千万别泡太久。泡久了水分被吸走了，第二天脚丫子又痒又紧绷还起皮。我闺蜜小雅就试过这事儿，泡脚半小时后脚背干得像砂纸一样。皮肤敏感的姐妹最好泡10到15分钟就够了。 以前我也犯过傻啊，去年冬天熬夜赶稿的时候泡了很久结果第二天脚麻得走不动路。医生跟我说养生不是熬时间得看人才行。现在我明白了泡脚真得因人而异。给大家个小提示：水温别超过42度最好用手肘试温感觉微热就行；时间控制在15到25分钟内手机刷完剧就该停；泡完赶紧擦干脚趾缝别穿湿袜子。