张女士在32岁这年纪已经是互联网行业的员工了，她天天生活在没有规律的三餐和无休止的加班之中。过去半年她一直被腹痛、腹泻困扰着，一开始她只觉得是因为吃了不干净的外卖或者压力太大引起的肠胃小毛病。她自己去药店买止泻药吃了之后，症状时好时坏，但她一直没当回事。直到最近，她发现大便里混有血丝，而且体重莫名其妙地掉了十几斤。她才急忙跑去医院检查，结果被诊断为直肠癌。生活中很多中青年都经历过类似的事情，反复的腹痛和腹泻往往被当成普通肠胃炎、吃坏东西之类的问题。人们总是随便买些药来应付一下。但是很多人想不到这些小毛病会跟直肠癌有关，这种忽视让很多人错过了最佳的治疗时机。 反复的腹痛和腹泻为什么不能当成小问题呢？多数人认为这只是肠胃短暂“闹脾气”，吃点药就能马上好。其实普通肠胃不适通常都有明确原因，比如吃了生冷食物或者不干净的东西，一般3到5天就能恢复了。如果腹痛腹泻持续时间超过3周，且反复发作，吃药只能暂时缓解症状。 这种情况表明肠道里有异常增生组织在刺激黏膜，扰乱了肠道的正常蠕动节律，导致身体长期处于应激状态，进而引发反复的腹痛和频繁腹泻。这时候千万不能抱有侥幸心理。 当出现反复的腹痛和腹泻时，一定要注意其他信号是否出现。如果同时有便血的情况，很多人都会误以为是痔疮出血而耽误治疗时间。要注意区分痔疮出血和直肠癌导致的便血：痔疮出血通常是鲜红色的，只沾在大便表面；而直肠癌导致的血便通常是暗红色的，混在大便里还带有粘液或者脓血。 如果没有刻意减肥却在1到2个月内体重莫名下降超过5公斤，并且伴有腹痛和腹泻症状时也要高度警惕。这可能意味着肠道出现了异常组织抢夺了身体营养和吸收能力。 除此之外，如果大便形状变得细如铅笔或者总是想上厕所却半天拉不出来时也不能忽视。这些都可能是肠道异常组织堵塞造成的。 不少人误以为直肠癌只发生在老年人身上年轻人不会中招这个观点完全错误。如今我国直肠癌发病年龄逐渐年轻化长期久坐、三餐混乱、高油高脂饮食、熬夜以及烟酒不离这些坏习惯成了中青年肠道健康的“隐形杀手”。 当肠胃不适持续不缓解时千万不要自己盲目用药尽快去医院做肠镜检查是最直接有效的手段肠镜检查通过一根柔性细管搭载高清镜头可以清晰观测到肠道内部情况现在无痛肠镜技术已经很成熟整个过程几乎没有痛感能准确排查肠道异常情况。 日常要养成好习惯不要久坐每隔1小时起来活动一下少吃油炸、烧烤、加工肉类多吃新鲜蔬果和粗粮减轻对肠道的负担规律作息减少熬夜给身体恢复时间.