这个春节假期，你"吃伤"了吗？ 从火锅到奶茶，再到各种甜点和烧烤，这一趟接一趟的大餐确实让人肚子和体重秤都直接上升了。相信你也跟我一样，面对这几处翻天覆地的变化，心情十分复杂。不过别怕，其实很多人都有这种烦恼。高油高脂的食物堆积在身体里，加上作息不规律和缺乏运动，给身体造成了额外的负担。 要是你也想减肥但又想保持健康，千万别心急或者采取极端的方法。真正的健康减肥需要科学的方法和温和的调理。这次我要推荐一个由龙润茶推出的7+21天生活方式计划，他们给我们提供了专属的健康计划来帮助大家轻松瘦身。 这个计划有个简单两步走的方式，给你打造好身材。首先要把“三次空”瓶拿出来喝三次，“三次空”可是由66种果蔬严格挑选而成呢！它不仅营养美味还能帮你解腻和排毒。再就是把两支春晖茶萃拿出来喝两次。“春晖茶萃”是用现代科技提取出来的普洱茶活性因子，能够乳化脂肪、抑制生成、加速新陈代谢。 那么该怎么喝呢？早餐后喝一瓶“三次空”，最好配上350毫升以上的水。中晚餐前各喝一支“春晖茶萃”，用50到100毫升的热水或者冷水冲泡就行。建议28天为一个周期，坚持2到3个周期效果最佳哦！ 温馨提示一下哦：“三次空”在喝完2小时左右会清除体内宿便，排泄比较强烈。所以最好在方便如厕的时候饮用。还有一个小细节就是建议连续喝5天之后停服两天再继续服用哦！