春节食品采购需谨慎 专家提示三类年货存健康隐患

春节囤货时需特别注意几类常见食品的安全风险。记者调查发现,散装冷冻丸子可能存微生物污染问题,且部分产品原料不明,添加剂含量超标;大包装坚果开封后容易氧化变质,还可能滋生黄曲霉毒素;标有"配制"字样的酱油和醋已被国家禁止销售,这类产品含有的工业冰醋酸可能危害消化健康。 市场监管总局2021年公告指出,配制酱油中可能含有伤肝损肾的氯丙醇,配制醋则可能刺激肠胃。专家建议消费者选购时认准"酿造"标识,并查看产品生产许可证编号。 食用油选择上,中国营养学会推荐菜籽油,因其脂肪酸比例更为合理。实验显示,精炼程度高的一级油适合煎炸,但营养损失较大;三级油保留更多营养,但耐热性较差。专家提醒,要避免长期食用棕榈油等高饱和脂肪酸油品。 此外,无糖碳酸饮料也并非健康之选。研究表明,其中的代糖可能影响糖代谢,磷酸盐则会加速钙流失。北京协和医院建议,节日期间宜多饮用淡茶水和鲜榨果汁,坚果每日摄入量以10-15克为宜。

团圆是春节的真谛,健康是幸福的基石。理性采购、科学储存、适量消费,才能让年味更浓,让团圆更安心。