问题：长期以来，“打鼾”常被公众视为小毛病，但在相当比例人群中，打鼾背后可能隐藏着阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）。
该病的典型表现为睡眠中反复出现上气道阻塞，造成短暂呼吸暂停或低通气，睡眠结构被频繁打断。
临床评估通常以睡眠呼吸暂停低通气指数（AHI）为核心指标：每小时发生5次及以上可提示轻度OSA；达到15次及以上多为中度或更重；超过30次则为重度。
以8小时睡眠计算，重度患者可能经历200次以上呼吸事件，身体在夜间反复处于缺氧与觉醒的应激状态，睡眠“看似在睡、实则难以恢复”。
原因：OSA与肥胖密切相关。
肥胖会增加颈部及上气道周围软组织负荷，气道更易塌陷；同时，夜间反复缺氧和睡眠碎片化会影响代谢与食欲调节，促进体重进一步增加，形成“打鼾—缺氧—代谢紊乱—体重上升—气道更易阻塞”的恶性循环。
除体重因素外，个体解剖结构差异、年龄增长、鼻咽部疾病等也可增加发病风险。
由于症状常在夜间出现，患者本人不易察觉，导致不少人延误筛查与干预，直至出现明显白天嗜睡、记忆注意力下降或心血管代谢问题才就医。
影响：OSA不仅影响生活质量，还可能带来系统性健康与社会风险。
夜间反复低氧与交感神经兴奋可增加高血压、卒中、房颤等风险，并与肥胖、2型糖尿病、心力衰竭等慢性病互相叠加、相互促进。
白天困倦、反应迟缓也可能影响学习与工作效率，增加交通与生产安全隐患。
随着我国居民生活方式变化与肥胖人群规模上升，OSA的防治压力呈现上升趋势，亟需从公共健康视角推进早筛、规范诊疗与综合管理。
对策：2026年3月12日发布的《成人阻塞性睡眠呼吸暂停诊治指南（2025）》由中华医学会呼吸病学分会制订，并在《中华结核和呼吸杂志》刊发。
新版指南在更新周期较长的背景下，释放出重要信号——首次在成人OSA治疗策略中系统引入药物治疗，并对GIP/GLP-1双受体激动剂替尔泊肽用于肥胖症患者的中至重度OSA给出I，A类推荐，体现最高等级的证据强度与推荐级别。
业内人士指出，这一推荐意味着在特定适应证人群中，OSA管理不再局限于传统的对症手段，而是更强调面向病因和风险因素的干预，尤其是以体重管理为核心的综合治疗路径。
与此同时，新版指南的发布也为临床实践提出更明确的规范化要求：一是加强识别与诊断，关注“鼾声后呼吸突然中断、间隔超过10秒后再恢复”等典型线索，推动高危人群尽早接受评估；二是坚持分层管理理念，将生活方式干预、体重控制、器械治疗与药物治疗等手段纳入个体化方案；三是强化多学科协作，推动呼吸、心血管、内分泌及睡眠医学等协同管理，降低并发症风险，提升长期依从性与疗效稳定性。
前景：随着世界睡眠日等健康主题宣传的持续推进，睡眠健康日益成为社会关注焦点。
新版指南提出的药物治疗新路径，为肥胖相关OSA提供更具可操作性的治疗选择，也可能推动公众对“打鼾不是小事”的再认识。
从更长远看，OSA防治有望与慢病管理体系更紧密衔接：通过更早发现、更规范干预和更长期随访，减少高血压、糖尿病和心脑血管事件等链式风险，助力提升居民健康水平。
专家同时提醒，药物治疗并非“万能钥匙”，仍需严格把握适应证与规范用药，并与生活方式管理等基础措施协同推进，才能实现风险可控、获益最大化。
从呼吸机到靶向药物，OSA治疗方案的革新折射出我国医疗科技的长足进步。
在人口老龄化与慢性病高发的双重挑战下，这种以精准医疗破解传统治疗困境的实践，不仅为千万患者带来福音，更为其他慢性病的防治提供了有益借鉴的范式。
当睡眠健康日益成为衡量生活质量的重要指标，这份指南的适时出台，正推动着全民健康管理迈向更高水平。