医生们强烈呼吁，大家一定要重视胃的健康，这次给大伙儿讲一个关于幽门螺杆菌的大秘密。现在去医院检查，医生通常会让你做个呼气试验，简单来说就是空腹吞粒药丸，15分钟后对着机器吹3-4分钟气。不管是碳13还是碳14，其实都是在查一种叫幽门螺杆菌的细菌，它寄生在胃黏膜上。这种菌虽然小，发现它的澳大利亚两位专家却因此得了诺贝尔奖。之所以这么厉害，是因为它能引发好多胃病，找到了它就好比找到了病根。 说到具体有啥危害，第一是消化性溃疡。95%的十二指肠溃疡还有80%的胃溃疡患者身上都能找到它，哪怕你现在胃还挺正常的，只要被它缠上，以后得溃疡的风险也会变大。把它彻底根除了，溃疡好得快不说，复发的几率也能大大降低。 第二就是胃癌。很多胃癌高发区里幽门螺杆菌的感染率都超过60%，这东西能把硝酸盐变成致癌物亚硝胺和亚硝酸盐。它还有CagA和VacA两种毒蛋白也会帮着致癌。把它消灭了能降低胃癌的发生几率，就算已经动了胃癌手术，也能让复发的风险变小。 第三是慢性胃炎。它会引起慢性炎症，包括浅表性和萎缩性的那种。萎缩性胃炎要是不注意很容易变成癌。不过幸运的是，要是把细菌杀干净了，部分慢性胃炎是可以恢复正常的。 第四是胃黏膜相关淋巴瘤。这也是幽门螺杆菌干的坏事，把它赶走能治好一部分低度恶性的淋巴瘤，以后就不用再挨刀子或者做化疗了。 那么到底谁该去查呢？有胃癌家族史的朋友要特别注意检查一下。一次没查出来不代表以后不会感染高危人群最好定期复查。 还有那些经常在外面吃饭、生活没规律、爱抽烟喝酒的人要注意。幽门螺杆菌最爱通过公用餐具传染人了。再加上抽烟喝酒伤胃黏膜抵抗力弱，更容易中招。 另外喜欢吃辛辣刺激、腌制食品或者高脂肪的人也容易中招。这些食物刺激胃酸分泌太多损伤黏膜，而幽门螺杆菌最喜欢这种高酸环境。 一个健康的胃就像身体的发动机一样重要能吸收各种营养输送到全身去维持生命活动。 但是问题来了很多人说“我胃疼”“胃酸多”“胃胀”这些情况说明你的胃可能出大毛病了如果不赶紧治严重了很容易变成胃癌。 其实导致胃酸多的原因有很多比如吃了酸性食物不注意卫生吃饭没个准点这些都会伤害胃饮食没节制生活没规律食物结构不合理经常暴饮暴食熬夜这些坏习惯会让体内寒气重阴阳失调胆汁分泌减少食物在肠胃里停留时间过长刺激胃酸分泌变多还有部分胆汁返流入胃和胃酸反应腐蚀胃黏膜导致肠胃不好和便秘这主要是因为胆出了问题。 只要了解了原因就不用太紧张怕的是自己还不清楚就耽误了健康调理好胆就能把菌群恢复正常。 等闲下来的时候可以去苏北灌南的乡间野地挖点树栄苦菜煮汤加点红糖喝喝饮食注意清淡一些以后慢慢补充就行了。