最近晚上老是翻来覆去睡不着，白天也没啥精神。朋友给我介绍了拐枣泡酒，说能提神。她喝了一阵后明显改善了，我也跟着试试。把干拐枣洗干净晾干，再用50度以上的纯粮白酒浸泡。泡个15天就可以喝了。 一开始我就觉得浑身没劲，下班后直接瘫在沙发上。现在喝了半个月拐枣泡酒，晚上吃完饭还能陪我妈下楼散个20分钟步，整个人感觉神清气爽。 平时胃里总是胀胀的不舒服，有时候反酸。这个时候我就喝小半杯拐枣泡酒，半小时左右胃里的难受感就缓解了。还有一个好处是睡前喝小半杯，大概20毫升左右，放下手机没多久就有困意了。 这里教给大家一个零失败的泡法：1斤干拐枣配上5斤50度以上的纯粮白酒。泡之前一定要把干拐枣洗干净晾干水分。晾干后放进玻璃罐里倒满白酒，密封好放在阴凉通风的地方浸泡15天就能喝了。 记住不管什么酒都不要多喝，每天最多喝两次，每次别超过30毫升。孕妇、小孩还有对酒精过敏的朋友可千万别尝试！你们有没有试过拐枣泡酒呢？或者还有什么适合养生小白的小妙招吗？快来评论区和我聊聊吧！