虽然每年的春夏两季是手足口病的高发季，但很多家长一看到孩子发热、出疹子就容易乱了阵脚。要么是没搞清楚情况就乱用药，要么是太过紧张反而耽误了护理。其实手足口病并不可怕，只要学会科学的应对方法，就能有效降低感染风险，并且做好发病后的家庭护理。接下来我给大家梳理一下权威的预防要点、实用的护理技巧还有关键的应急提示，希望能帮家长们从容面对手足口病。首先在预防方面，切断传播途径是关键。这病主要通过粪口、呼吸道飞沫还有接触传播。所以得督促孩子饭前便后、出门回家都要用七步洗手法把手洗干净，绝对不能让孩子喝生水或者吃生冷食物。家里的餐具、玩具还有衣服也得定期清洗消毒，特别是那些孩子经常碰到的地方。可以用含氯消毒剂按比例稀释后擦擦或者泡泡。如果家里通风不好，记得每天开窗换气2到3次，每次最少得保持30分钟。提升孩子的免疫力也很重要。给孩子搭配饮食的时候要保证蛋白质和维生素都能吃够。多让他们吃新鲜蔬菜水果和优质蛋白的东西。还要监督孩子养成规律作息的习惯，保证充足的睡眠，同时多带他们去户外活动活动，增强体质。主动排查风险也很有必要。手足口病高发的时候尽量别带孩子去人多又不通风的地方玩。如果发现身边有小孩得了这病，赶紧让自己的孩子别跟他接触。另外也得多留意幼儿园或者学校的健康通知配合做好晨检。一旦孩子确诊了手足口病就得赶紧回家隔离直到完全好了一周以后才能出门玩。家长照顾的时候也要做好防护措施接触孩子以后马上洗手给患儿用的衣物和餐具都要单独洗千万别和大人的混在一起用。 口腔疱疹疼的时候可以在吃饭前用医生开的口腔喷雾喷喷缓解疼痛还要注意饭后用温水漱漱口把食物残渣都漱干净了不然容易感染发烧超过38.5度的时候要按医嘱吃儿童专用退烧药绝对不能用成人药给孩子吃。 调整饮食结构也是关键这时候口腔疼得厉害吃东西费劲最好准备点清淡容易消化的流质或者半流质食物比如小米粥南瓜粥鸡蛋羹之类的辛辣过烫过硬的东西千万别给他们吃以免刺激到伤口加剧疼痛还要保证孩子喝够水别脱水了大多数手足口病是轻症一两周就能自愈但也有少数会变成重症家长必须时刻盯着孩子的精神状态如果发现一直高烧不退精神萎靡呕吐手脚发抖呼吸急促这些情况那得赶紧送医院去看看这可能是重症的信号耽误了治疗会有生命危险带孩子去看医生的时候一定要把情况说清楚配合医生做检查治疗回家后也得按照医生说的做按时吃药千万别自己随便加减药量或者停药同时继续做好护理和监测有什么不对劲赶紧跟医生沟通一下其实只要平时注意清洁防护生病了好好照顾再加上出现严重情况及时送医就能把手足口病给控制住家长们也不用太焦虑关键是要学会正确的方法掌握了这些要点就能轻松应对守护好宝贝的健康成长！