雷诺病到底是啥病？4个典型的症状大家可得注意了！有些朋友到了冬天，一碰到冷水，手脚就白得吓人，甚至发紫发麻刺痛，千万别觉得自己就是单纯怕冷。这个病其实是肢端血管功能紊乱造成的。核心问题是，肢端小血管在遇冷或者情绪激动的时候就会收缩痉挛，导致缺血缺氧。女性得这个病比男性多，特别是20到40岁的女性更要小心。赶紧看看这4个典型的症状你中招了没有：一是皮肤颜色变化得很厉害，手脚遇冷先发白，然后变紫，最后才慢慢变红；二是感觉异常，发麻刺痛发凉是常有的事儿；三是发作的诱因很明确，碰冷水、吹冷风、情绪紧张激动都可能引发；四是发作频率越来越高，开始可能只是冬天偶尔发作，后来春秋季遇凉也会犯。 碰到这种情况该怎么急救呢？赶快离开寒冷的环境，回到温暖的地方用37到39度的温水浸泡手脚。记住别用超过40度的热水烫皮肤，小心烫伤缺血的地方。轻轻地从手腕脚踝往指尖推一下促进血液循环就行，千万别使劲搓揉。还要深呼吸放松心情，紧张会让血管痉挛更严重。 平时该怎么预防呢？严格做好保暖工作特别重要，冬天戴上厚绒手套和加绒棉袜绝对没错。洗衣服洗碗的时候尽量用温水，出门别露脚踝让冷风钻进来。另外必须戒烟戒酒，尼古丁会直接收缩血管加重症状。保持心态平稳少生气少激动也很关键。千万别乱吃药乱涂药膏对付它。 如果频繁出现这些情况最好及时去看医生检查一下是否还有其他自身免疫性疾病存在。希望大家把这篇文章转给身边有类似情况的朋友看一看吧！