013个月过去，厦门市岛内最老的体育场终于改造好了，就定在11月1日这天重新对外开放。历时三个多月的升级，它也完成了从老旧模样到潮流风格的大变身。现在，只要你走进厦门市人民体育场，就能把这块陪伴了几代厦门人成长的老地标收入眼底。时间是从5月1日到10月31日早上5点半到晚上10点，11月1日到次年4月30日则是早上6点到晚上9点半。跑道、足球场、沙坑、乒乓球桌和健身路径统统免费使用，不过得提醒一下，只有志愿者驿站那边提供指导和物资补给。这球场里的草皮铺了50毫米厚，一脚踩上去感觉特别有弹性，让膝盖和脚踝都少受点罪。人工草坪加上10毫米弹性层，草丝直挺挺的回弹感特别强，运动的时候更安心。跑道也换上了新的胶面，弹力十足，工作人员还特意疏通了排水沟，哪怕下暴雨也能很快排干积水。 球场边新添了一个500平方米大的驿站，叫“厦门市社会体育指导员志愿服务驿站（思明站）”，里面药箱、储物柜、充电桩还有AED设备都齐全了。驿站还把课堂搬到了现场，不管是打太极还是跆拳道课程都免费教你，直接通过“厦门i健身”公众号就能提前预约。入口处四台闸机同时启用，刷脸就能进场。系统支持提前预约，现场也有志愿者手把手教长辈怎么操作。现在分时段限流了，过去那种高峰期挤不动的情况再也没有了。 关于场地的使用规则虽然很严格但也很明确。车辆、宠物还有易燃易爆物品一律禁止进入。高跟鞋、尖跟鞋或者跟高超过7毫米的跑鞋、超过11毫米的跳鞋也不能上场。吸烟、吃东西、骑滑板车或者飞无人机都不行。杠铃训练、拖器械跑、拔河还有跳绳这些活动得去指定的水泥区域才行。看台不能变成晾衣房也绝对不允许。足球场主要是给思明区青少体校用来训练和比赛的，市民只能在没人的时候预约足球活动，还得自己承担安全责任。 如果想组织大型活动得提前20天向公安申请许可，方案和预案都得通过审核才能办。最后再提醒大家一下安全小贴士：先看清楚规则再去运动；带孩子和老人最好有人陪着；跑步的时候要逆时针跑；超越别人别碰撞；乒乓球桌不能坐卧倚靠；沙坑要用专人看着；爱护设施弄坏了得照价赔偿；通道不能堆放器材或者摆摊；非紧急情况别动消防设备；看台只能休息看比赛不能打闹晾衣服。 新体育场已经准备好了四重大礼包等着大家去打卡：免费的跑道、厚实的草坪、免费的公益课还有刷脸闸机。赶紧带上运动装备去人民体育场把活力值拉满吧！