63岁的陈阿，手脚麻利地要关灯睡觉，结果却骨折了！这真是太吓人了！就在前几天的晚上，陈阿侧身想把床头灯关上，可没想到手刚伸出去，就感觉肋骨和腰后面的筋给硬生生“拉住”了。当时她以为是普通扭伤，心想忍忍就好。谁能想到五天后，疼痛不仅没减轻，反而越来越厉害。实在没办法了，她只能赶到杭州市富阳骨伤中医骨伤医院找黄利平医生帮忙。黄利平听了她的情况后，立刻给她做了详细检查。结果出来一看，原来是第六胸椎压缩性骨折！杭州市富阳骨伤中医骨伤医院提供的照片显示，这种骨折其实挺常见的。大多数人总觉得骨折肯定是摔出来的，但现实往往并非如此。黄利平医生说：“骨折有时候来得悄无声息，比如弯腰捡东西、转身拿东西、甚至下床的时候没扶稳。”环境一变，人身体的平衡感就会下降，再加上中老年人经常骨质疏松，平时的一个小动作都可能让人骨折。幸运的是，陈阿的情况不算特别严重。医生给她做了一个叫PKP椎体成形术的小手术。医生是通过微创技术往骨头里注入骨水泥，把压扁的骨头给撑起来。现在的陈阿已经康复出院了。她的遭遇让黄利平医生感触很深：“入冬以来，像陈阿这样悄无声息就骨折的病人确实不少。” 骨质疏松这个“沉默杀手”真的很危险。 除了这个原因之外，还有很多生活习惯都在悄悄伤害骨骼健康。 长期弯腰干活或者一天到晚坐在电脑前工作，这些都会让胸椎周围的肌肉变弱。 而且缺乏运动或者钙和维生素D摄入不足，都会加速钙质流失。 这些都会让骨头变得更脆弱更容易受伤。