大家好，最近又到了3月的尾声，咱这就把2026年3月26日到30日这五天全省还有各地的空气质量预报聊一聊。26号那天，全省大部分地方的气压稍微弱了点，空气不那么容易扩散。像关中那块儿啊，天多半是良的，有些地方可能轻度污染；陕北和陕南主要是良。这时候对呼吸道最主要的“敌人”是PM2.5、PM10还有臭氧。27号因为气温回升，臭氧的生成能力变大。全省除了关中有一小部分可能轻度污染外，其他地方基本都不错。同样PM2.5、PM10和臭氧还是主力军。28号就更热闹了，上游飘过来的沙尘来了，咱们这儿多半要见天沙子。关中和陕南东部还是良到轻度污染，陕北那儿情况比较严重，有些时候可能到中度污染。这时候PM10和PM2.5才是真正的主谋。29号关中和陕北的气压还是不太行，沙尘还在那儿晃悠。陕南呢下了点小雨，把脏东西洗得干干净净。这天关中、陕北还是良到轻度污染的样子，陕南算是空气质量最好的了。PM10和PM2.5继续当恶人。30号气温又涨了点，对臭氧又友好了。全省大部分地方空气质量都还行，关中有几个地方可能稍微有点轻度污染。咱们还是要防PM2.5、PM10和臭氧这三位。 说到对人的影响，26到27日这两天对关中来说最敏感的人觉得呼吸更费劲了点，普通人也会鼻子痒痒眼睛难受。特别是老人、孩子还有心肺不太好的朋友，最好别出去长时间暴晒或者剧烈运动。陕北和陕南虽然不怎么严重，但极个别特别娇气的人还是得少出门。28日这天全省都有点问题了，所有人都容易受刺激。所有人都得管住腿少乱跑。29日这关口和陕北难受的人更多了些；陕南还凑合，但极少数敏感的人还得躲着点。30日这天回到之前的样子——关中的人感觉不舒服了；陕北和陕南虽然没事但极少数人要注意保护自己。 大家看完赶紧准备准备吧！