妈妈心里乱得很，怀里抱着10个月大的宝宝，看着宝宝扶着床边站着却总是踮着脚，她特别紧张，怕宝宝得了脑瘫。妈妈看到网上说，尖足是脑瘫的典型表现，把她吓得好几个晚上都睡不着觉。诊室里妈妈指着手机里宝宝踮脚的视频，声音都发颤了，问医生宝宝是不是脑瘫。医生告诉妈妈，先别急着给自己吓自己，先把宝宝的尖足情况搞清楚。 医生解释说，脑瘫尖足有几个特征：脚后跟总是不着地，轻推一下也不会放下去；下肢肌肉张力高，脚踝活动起来像尺子一样僵硬；坐下来的时候姿势也不正常。而有些宝宝的尖足可能只是暂时的，因为力气不够大，为了保持平衡才踮脚；也可能是探索动作，就像婴儿吃手吃脚一样；注意力转移或者不承重的时候，脚后跟就可以轻松落地了。 医生教了妈妈三步自测法：看宝宝站一会儿才踮脚还是一扶起来就踮脚；看宝宝玩玩具、坐小凳子的时候脚跟能不能放平；看宝宝出生前后有没有窒息、黄疸、早产这些高危因素，发育情况是不是正常。这三个方法能够帮助90%的家庭判断宝宝的情况。 医生还给妈妈推荐了几个在家练习的方法：扶住宝宝腋下，让他双脚掌完全踩地，每次3秒，重复10次，每天做2组；做坐站转换游戏，先拉着宝宝坐下再放手，鼓励他自己站起来；把玩具放在脚边吸引他的注意力，让他自然放平脚跟。医生说训练两周后如果踮脚明显减少甚至消失了就没事了；如果还是踮或者下肢僵硬、姿势异常再去医院评估。 妈妈按照医生说的做了练习并观察了两周时间。结果发现宝宝的踮脚情况明显减少了很多，甚至有时候直接用脚后跟稳稳地站着。看到这个结果妈妈终于松了口气。她说这次真的是网络恐慌给自己添堵了，差点就耽误了宝宝正常发育。