你别光顾着买KN95，口罩到底该怎么选、怎么戴、怎么扔，搞清楚了才不会白花钱。先说你得把口罩戴上的场景，商场超市电影院机场码头这些室内人挤人的地方肯定要捂严实；还有厢式电梯、飞机火车地铁这些公共交通工具；广场公园露天大场子；医院挂号候诊排队甚至去食堂吃饭的时候，只要不张嘴吃饭都得戴着。要是你自己感觉喉咙干、鼻子酸、浑身没劲，或者咳嗽打喷嚏了，赶紧去挂个号或者去发热门诊，最好直接戴那种医用外科的或者级别更高的口罩。记住咳嗽或者打喷嚏的时候千万不能摘口罩，那个时候飞沫跑得最快，口罩就是一堵墙挡住它们。但有个问题你得注意，飞沫打湿口罩以后防护力就打折了，所以你得盯着点，湿了或者脏了就要换。 正确戴口罩其实就四步：第一步是手必须洗干净。你戴之前摘下来以后都得洗手，特别是摘口罩的时候手指头最好别去碰外面那个脏面。第二步是搞清楚正反面。深色的那面朝外，金属条夹在鼻梁上面再贴好。第三步是密封严实。用两只手捏着那个金属条使劲按一下，让它跟你的脸贴得没有缝隙，鼻子嘴巴下巴都给盖住了。第四步是常换常新。只要发现口罩湿了、脏了、变形了或者有味道了就立马扔掉。普通的口罩千万别超过8个小时不换。 挑口罩别瞎买贵的，“够用就行”。一次性医用的或者医用外科级别的戴上就行了。那些脏污、变形、坏了、有味道的绝对不能要。普通人戴的口罩累计别超过8小时。如果是那种可以重复使用的挂在墙上的那种挂的时候要挂在通风干燥的地方放着。要是你觉得呼吸费劲透不过气了赶紧去空旷的地方把它摘下来丢掉。出门在外别忘了带个备用的单独放好保存起来。 摘口罩扔的过程也有讲究：抓住两边的带子轻轻拿下来别碰到外面；把内面向外叠一次再叠一次；用带子绑紧成一个小团；按照生活垃圾的分类处理掉；完事立刻去洗手；随身带个干净的袋子把剩下的口罩收好别压坏了。 这里面有几个大坑你最好避开：长时间不换里面全是水蒸气和蛋白细菌最喜欢繁殖；有的人不规范戴着挂在胳膊上或者塞包里其实跟没戴没两样；戴变形或者潮湿了防护效果直接就没了；有些人觉得捂得严实就戴两层甚至三层结果越捂越费劲还不透气；给小孩硬塞口罩容易把他们憋坏了最好还是别戴出门；还有人把一次性口罩拿去煮或者喷酒精想重复利用这纯属破坏防护层等于白忙活一场。 必须换口罩的五种情况：在医院那种高风险的环境用过以后；近距离接触发烧或者咳嗽的病人；坐了几个小时的长途车坐火车飞机的时候；发现口罩脏了破了有味道；只要感觉不对劲或者味道刺鼻潮湿就得马上换。 最后说给那些高危人群听的：家里有人生病要去看病的时候换成医用防护口罩或者级别更高的那种；像空姐警察快递员这种重点职业的工作期间必须戴医用外科及以上级别的；如果你要出国旅行或者要去医院就诊可以备点N95/KN95口罩留着应急升级用。