当咱们想要在生活中过得快乐，可是发现根本就达不到那个境界，这其实不是老了，而是一种心碎的信号。有个叫靖端的家伙，五十多岁了，事业上特别成功。他穿着很讲究，可眼睛里却有股说不出来的孤单劲儿。他跟我说，他这辈子在职场上从来没输过，但是在卧室里，却感觉自己像个逃跑的士兵一样没用。他低声说着，手还紧紧攥着，“这几年时间控制力越来越差，每次想跟太太更亲近点儿，结果都匆匆忙忙就结束了。我真不想让这事儿成为我一辈子的遗憾。”我就一直听着他说这些话，感觉他语气里带着挺重的自责感。我问他，“这种挫败感不光让你觉得对太太愧疚吧？是不是还开始怀疑自己值不值得？”他点了点头，叹口气说，“是啊。那种瞬间的失落感，不光是身体不行了，心里也彻底垮掉了。”我就觉得他挺可怜的。这种失去自信的情况往往不只是身体不好使了，更多是心理压力太大了。 我们这些人平时忙忙碌碌的生活中，身体掌控感给弄丢了。这种自我怀疑就像病毒一样蔓延开来，把咱们面对人生挑战的勇气都给削弱了。我就帮他把“表现焦虑”拆开分析了一下。告诉他每个人都有点燃自信的潜能。时间长短或者硬不硬这些问题，其实是内心尊严在叫救命的信号呢。 治疗过程里不光是训练身体呢，伴侣之间好好沟通更重要啊！我就鼓励他跟他老婆好好聊聊：“与其一个人偷偷承受尴尬难堪的事儿，不如拉着另一半一起面对。” 等到他们能共同面对挑战的时候，这种心理上的联系可比单纯在生理上表现得好更能滋养感情呢！ 通过多了解专业知识、了解自己身体的需求，靖端终于学会了怎么跟自己的脆弱相处了。他不再把亲密当成是必须要拿高分的“考试”，而是当成跟爱人一起谱写的旋律了！ 幸福生活其实不是跟时间赛跑呢，而是一次心灵的交会嘛！只要咱们勇敢面对困难，不管在哪个年纪都能重新找回那份自信和光芒！我是来自台湾的性治疗师田雅筑/陈宜青哈，我为我的幸福事业代言呢！专门一对一根据每个人的需求定制解决方案哟！不管你们在伴侣生活中遇到啥问题都来找我咨询啊！