田间地头那不起眼的“紫花仙子”，虽说常常被当成杂草被人铲除，可人家名字里的“益母”二字，就是在告诉咱们，这对女性身体特别好。古人还给它起了“坤草”“茺蔚”这些别名。别看它只是个唇形科的小草，却有活血、利尿、清热这三大绝招：专门去疏通血脉止痛；帮助膀胱把水排出去消肿；还能清解火热治疮疡。不管是月经不来、肚子疼得厉害，还是摔伤了瘀血不散、小便不利、身上浮肿，都能请它出来帮忙。 把它跟香附放在一起用，能疏肝理气兼活血，专治月经不顺和产后腹痛；要是和鸡血藤搭档，在补血的同时还能活血，对付那种既有血瘀又有血虚的痛经和闭经效果特别好；若是搭配当归，不仅能增强活血化瘀的力气，还能去疼止痛，特别适合跌打损伤和产后恶露排不干净的情况。 经过现代研究发现，益母草里有好多好东西，像益母草碱、苯甲酸氯化钾这些活性成分，能让子宫平滑肌收缩变得规律，还能抗炎镇痛、抑菌抗凝。这东西既能当食材吃进肚子里，又能入药治病，确实挺实用。 下面的验方都是给成年人用的剂量，孕妇和出血量大的人绝对不能用，其他人最好还是听医生的意见。如果痛经发作想快点缓解，可以取益母草和苎麻根各100克洗净切碎，加黄酒炒热后敷在肚子上，一天敷2次。想止住崩漏可以试试益母草15克加鹿含草、茜草、马鞭草各30克煎水喝，一天喝一剂。 宫寒痛经的话就煮蛋茶：把益母草50克、元胡20克和鸡蛋一起煮好去壳再煮5分钟吃下去；月经前连着喝5到7天就行。 如果想让闭经的人来月经，可以用益母草30克加黑豆60克煮水喝；把剩下的水加红糖和黄酒调好服下；连喝7天。 元胡红糖茶也是经前温服的好选择：益母草15克加上元胡10克再加些生姜红糖煮开就行了。 要是脱肛或者子宫下垂想升提一下，可以喝益母草15克和风挡各15克煎的汤。 卵巢囊肿可以代茶饮：用益母草15克加车前子10克泡水喝。 严重痛经的蛋羹也不错：益母草15克加延胡索10克和两个鸡蛋同煮；蛋熟了去壳再煮一会儿；经前连着吃5到7次。 功能性子宫出血汤则是把益母草、香附、茜草各15克加鸡蛋一起煮；蛋去壳再煮一会儿；每天喝一剂；一般4到5天就能止血。 产后恶露多可以喝益母草15克加黑木耳10克加红糖10克的水；每天喝两次；连着喝5到7天。 水肿尿少的五皮饮里面有很多药材：益母草30克加上茯苓、猪苓、党参、白术、薏苡仁、大腹皮、木瓜各10克；一天喝一剂分几次服完。 通调月经的基础方药材也比较多：益母草30克加上当归20克、川芎10克、白芍10克、茯苓10克、党参10克、白术10克、柴胡12克、香附12克、生姜15克、薄荷6克和甘草10克；每天喝一剂分几次服完。 气滞血瘀型的痛经在上方面方上再加桃仁、红花、丹参各10克、木香10克、川楝子10克就行；重点是行气活血。 气血虚型的痛经补益方可以把党参换成黄芪30克；把白芍换成熟地20克；主要是补气血的同时调血。 寒湿凝滞型的痛经温化方则是把白术换成苍术10克；再加吴茱萸来温化寒湿。 这药也有几条红线不能踩：孕妇绝对禁用；大出血或者月经量多的人也不能用；没有瘀血的人要慎用；具体怎么用都得听医生的。