李先生，今年45岁，最近半年总是感到非常疲惫，晚上十点入睡，睡满8个小时，白天却依旧觉得眼皮沉重，开会、看电视时都忍不住犯困。不仅如此，有时候等红灯时还会不自觉睡着。家人也反映他睡觉的时候鼾声如雷，打了一会儿就没声音了，憋气十几秒后才猛地吸一口气，非常吓人。而且李先生的血压一直偏高，吃了多种降压药效果都不理想。他觉得身体有点不对劲，就去了武汉市心理医院睡眠医学科就诊。医生刘立恒详细询问了他的症状后，建议他进行多导睡眠监测，排查睡眠问题。 这次监测结果显示，李先生的AHI指数达到了38次/小时，远远超过了正常人每小时少于5次的标准，确诊为重度阻塞性睡眠呼吸暂停。这意味着李先生在睡着后气道反复塌陷阻塞，平均每分钟就会呼吸暂停一次。虽然他感觉自己睡了8个小时，但实际上是处于浅睡眠状态。这种情况导致他身体长期缺氧，所以日间极度困倦、血压也难以控制。医生给李先生制定了无创呼吸机正压通气治疗方案，在治疗一晚后，李先生就觉得特别清醒。坚持治疗一个月后，他白天不再犯困，血压也恢复正常。 这个案例告诉我们睡眠呼吸暂停不是简单的打鼾问题。武汉市心理医院睡眠医学科张颖钱医生指出，如果出现打鼾声音大且伴有呼吸突然暂停、憋气后猛吸气等情况；或者睡够时间还日间困倦、开车开会时易睡着；还有晨起口干头痛、睡醒比睡前更疲惫的情况；或者高血压、高血糖服药后难以控制；或者睡眠中手脚乱动、夜间频繁失眠等情况，都应该及时到睡眠门诊做多导睡眠监测。 总之，很多人忽视了睡眠问题的重要性，却不知道它是高血压、高血糖等慢性疾病的隐形推手。医生提醒我们要重视自己的睡眠质量。