我这是跟咱们都有孩子的哥们唠唠家常啊，谁家宝宝那小肚子一鼓，绷着身子哭得撕心裂肺，急得咱手心脚心都是汗。以前在医院排队挂号、医生轻飘飘来一句“肠胀气”，咱们是既难受又迷茫，觉得自己哪哪都没做好。其实说白了，就是这新生儿肠胃没发育全，吃奶吞了气或者对乳糖消化慢，再加上哭闹吸进去更多气，这一肚子气排不出来能不难受吗？他们没法说话只能蹬腿蜷缩告诉你疼。所以咱男的那时候心里头那种掌控感全碎了，觉得怎么好好的就遭罪了。 这事儿说实话也不用太慌，大多时候在家就能解决。记住一点：预防比治现成的省事多了。每次喂完奶别急着放下，得竖着抱起来轻轻拍嗝。用空心掌从下往上拍，拍到孩子打出来为止。奶瓶喂的就挑个防胀气的奶嘴，母乳喂养也得让孩子把整个乳晕都含住，这样能少进点气。这些细节平时可能没在意，但真能堵住大半麻烦。 要是真碰上胀气发作了也别乱了阵脚，有几招挺管用的： 第一招是让孩子平躺当“骑自行车”。咱抓住他的小腿轻轻弯曲伸直，像蹬车一样做个10到15次循环。很多孩子这么一折腾“噗”一声就放屁了，小脸马上就舒展不哭了。 第二招是给肚子顺时针揉。双手搓热了在肚脐周围打圈按摩。记得方向是顺时针，力气得轻别使劲瞎揉。每次一两分钟就行，这跟咱们喝完酒揉胃是一个理儿。 第三招是让孩子趴着玩会儿。趁着清醒的时候让他趴一会，利用重力压肚子帮忙排气。月子里每次一两分钟就行，别勉强他不舒服就翻过来。 第四招是温敷小肚子。找块温热的毛巾或者包上布的热水袋敷在肚子上暖暖。热乎乎的能放松肠道缓解痉挛。 咱们都知道大部分肠胀气都是生理性的长大了就好了。关键是别太焦虑自责，把爱变成耐心和细节陪孩子熬过去就行。兄弟你说呢？评论区里聊聊天吧，给新手爸妈们指条明路才是正经事。