嗨大家，差点就见不到我了，前阵子17页长文被删，还被关了一个月的小黑屋，为了保险起见，我给大家搞了个新马甲。咱们先把关注加上，一会一起干了这杯跨世纪的“幸福长尾酒”，握握手。 1938年的时候，哈佛那边下了决心，打算搞个大研究，把“健康、成功、幸福”这三个词揉在一起琢磨琢磨。当时的卫生系主任阿列·博克是个大忙人，整天看病人也看不顺眼那些失败的家伙，心里冒出个奇怪的念头：“大家都在研究生病和死亡，咋就没人看看人是怎么赢的？” 于是乎，史上最长的成人发展研究——格兰特研究就这么出来了。目标只有一个：把268个小屁孩一路盯到生命尽头，看看“人生赢家”到底是咋练成的。 主持了这事儿整整32年的乔治·瓦利恩特给大伙定了个很难过的关卡：80岁以后身体还得硬朗头脑也灵光；60到75岁得跟孩子处得像铁磁似的；65到75岁除了家里人还得有别的圈子支撑；60到85岁婚姻也得美满；收入还得挤进前25%。这十条标准里，有八条都跟“爱与支持”分不开，只有两条跟金钱沾点边。 这帮小白鼠是1939到1944年间选出来的。当年研究者直接杀进哈佛本科宿舍找人，标准苛刻得跟选美大赛似的：家里得有钱、必须是白人、必须是美国人、身体心理还得打满分。这帮人本来站在人生的最顶端，结果被绑上了“跟踪一生”的战车。 多年数据摆在那儿：跟老妈关系好的人，年薪能多挣8.7万美元；兄弟姐妹和睦的多挣5.1万美元；30岁前找到真爱的人生直接起飞；亲密关系分最高的58个人，平均年薪24.3万美元；最低的那31个人里面，最高年薪也就10.2万美元。 爱咋就变成了“长寿+高薪”的双引擎呢？瓦利恩特说：遇到挫折的时候，“缺爱”的人总喜欢自己憋着难受，喝酒抽烟暴饮暴食成了家常便饭；“被爱”的人却能呼朋唤友运动调节逗闷子聊天，很快就进入良性循环了。一句话：温暖的亲密关系就是美好生活最重要的开场。 有个叫卡米尔的小伙子直到35岁才被真心疼爱过。他因为肺结核住院住了14个月，医生护士第一次对他掏出了真心。以前他还自杀过，后来却成了负责医生、老公、父亲。82岁那年他登阿尔卑斯山心脏病发作走了，葬礼上千人给他送行——一个被爱唤醒的迟到故事照样收获了丰盛人生。 就算你童年不完美也没关系。卡米尔的故事证明：不管你多大年纪，都有机会在爱里重新活过来。只要现在愿意开口说爱、张开怀抱、互相倾诉、互帮互助，你就已经站在幸福的起跑线上了。