2026年的湖南省足球联赛又要开始了！湖南省足协刚发布了竞赛规程，这一次长沙晚报掌上长沙记者赵紫名就报道了这个好消息。2026年湖南省足球联赛，简称“湘超”，还有“湘女超”都有新动静。这次2026年的湘超和湘女超竞赛规程都发布出来了，6月到10月会进行湘超常规赛。湘女超联赛在4月到6月举行，两个联赛都以各市州为单位组队参赛。队伍报名工作也马上开始了，属于湖南足球的盛宴又要拉开序幕。 今年的湘超每支队伍可以报名45人，而且中学生球员不能少于20人。和2025年相比，细节有些变化。这一年每支队伍的总报名人数不超过45人，比去年少5个名额。中学生球员不能少于20个，大学生球员不超过10个，社会球员不能超过15个。这次改革显示出湖南加强足球青训的决心和力度。 和去年一样，每场比赛中每队中学生球员必须同时上场至少3个。球员还得满足本土化要求，跨市州报名的球员算作内援球员。每支队伍最多可以有6个内援名额。上赛季以内援身份参加过比赛的人，这次优先代表原球队参赛。 跨市州报名的大学生还有省内非湖南户籍的大学生需要参加选秀大会，只能以内援身份参赛。在中学生方面也有交流名额设定，2008年1月1日至2010年12月31日之间出生的中学生未被所在市州选中的话可以作为交流球员跨市州报名参赛。每支队伍最多吸纳2个交流名额，这样做有助于缩小各市州学生球员水平差距。 2026年的湘超分为两个阶段进行：常规赛和淘汰赛。14支队伍采取主客场单循环赛制进行常规赛。常规排名前8的进入淘汰赛阶段，四分之一决赛和半决赛变成两回合制。每个回合每队可替换7个人。 冠亚军决赛依旧是单场决胜制。如果常规时间打平就采取直接点球决胜来决定胜负。 2026年的湘女超联赛是在湘超成功举办后新增的一个赛事平台。在2029年全运会将在湖南举办背景下，“湘女超”对于推动湖南女子足球运动普及与发展意义重大。“湘女超”与2026年湘超竞赛规程大体一致，但在参赛人员年龄上有所不同：所有报名人员年龄在16岁到40岁之间（1986年1月1日到2010年12月31日）。 每支队伍允许报名1到2名超龄球员。和“湘超”不同的是，“湘女超”根据队伍数量确定赛制：如果参赛队伍少于10支就采用单循环赛制；如果参赛队伍10支及以上就分两个阶段进行比赛。第一阶段分两组进行单循环比赛；第二阶段进行交叉排名赛决出最终名次。 这场湖南足球盛宴就要开始了！